Nhiều người nhầm lẫn giữa dầu cá và omega-3, vậy phân biệt thế nào?
yteviet_admin Phân biệt khái niệm dầu cá và omega-3 Nội dung Phân biệt khái niệm dầu cá và omega-3 Điểm khác biệt là gì? Lợi ích của omega-3 (dầu cá) Liều…
Thuốc dinh dưỡng
Hướng dẫn dinh dưỡng 2025–2030: Nên tiêu thụ sản phẩm từ sữa mỗi ngày để tăng cường sức khỏe
PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng cho biết, hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025–2030 khuyến nghị đưa các sản phẩm từ sữa vào…
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
Đẹp da do thường xuyên ăn bắp cải tím Theo thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, bắp cải tím chứa nhiều vitamin C và vitamin K,…
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch
NỘI DUNG 1. 5 loại cá khô giàu dinh dưỡng nhất 2. Khuyến nghị khi sử dụng cá khô Cá khô từ lâu đã bị nhiều người hiểu lầm là…
Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng đảo ngược khi áp dụng vào bữa ăn người Việt
Những ngày gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều chia sẻ về khuyến cáo chế độ ăn uống mới giai đoạn 2025–2030 của Mỹ. Với nhiều người, đây…
Uống trà xanh với chanh ngon, tốt nhưng 3 nhóm người nên thận trọng
Nội dung 1. Tác dụng của trà xanh khi kết hợp với chanh 2. Ai nên thận trọng khi uống trà xanh và chanh? 1. Tác dụng của trà xanh…
Ăn toàn thịt để giảm cân nhanh: 4 lợi ích bất ngờ và 4 rủi ro ‘ngầm’ bạn cần biết
1. Điều gì xảy ra với cơ thể khi áp dụng chế độ ăn kiêng toàn thịt để giảm cân? Nội dung 1. Điều gì xảy ra với cơ thể…
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
Nội dung 1. Nước chanh giúp giảm đầy hơi như thế nào? 2. Cách uống nước chanh giúp giảm đầy hơi 3. Các phương pháp khác giúp giảm đầy hơi…
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho người bệnh gút
Axit uric là sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Khi thận không kịp đào thải, các tinh thể muối urat sẽ lắng đọng tại…
Nguy cơ thừa cân, béo phì ở trẻ học đường và giải pháp dinh dưỡng
Thừa cân, béo phì học đường là vấn đề dinh dưỡng cần quan tâm Theo Viện Dinh dưỡng, thừa cân và béo phì ở trẻ học đường là tình trạng…