1. Carbohydrate và tinh bột NỘI DUNG 1. Carbohydrate và tinh bột 2. Người thực hiện chế độ ăn ít carb nên biết 3. Ý kiến của chuyên gia Carbohydrate (carbs) cung cấp glucose cho cơ thể, được chuyển đổi thành năng lượng để hỗ trợ các chức năng cơ thể và hoạt động thể chất. Có một số loại…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
Chế độ ăn uống giúp kiểm soát tình trạng đạm niệu
Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người bị đạm niệu 2. Những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị đạm niệu 3. Những thực phẩm người bị đạm niệu nên hạn chế 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người bị đạm niệu Theo các chuyên gia y tế, đạm niệu…
2 cách pha nước mía tốt cho người đái tháo đường
1. Lợi ích sức khỏe của nước mía Nội dung 1. Lợi ích sức khỏe của nước mía 2. Công thức chế biến nước mía tốt cho người đái tháo đường Do hàm lượng đường tự nhiên tương đối cao, nước mía có tác dụng tốt trong việc cung cấp nước cho cơ thể và là chất tăng cường năng…
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
NỘI DUNG 1. Đậu gà 2. Đậu lăng 3. Đậu Hà Lan 4. Đậu thận 5. Đậu đen 6. Đậu nành 7. Đậu Pinto 8. Đậu hải quân 9. Đậu phộng Đậu và các loại cây họ đậu là quả hoặc hạt của một họ thực vật có tên là Fabaceae. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ và protein…
Vai trò quan trọng của khám sức khỏe định kỳ cho trẻ dưới 24 tháng tuổi
Tăng cường chăm sóc sức khỏe cho trẻ dưới 24 tháng tuổi Theo BS.CKI. Phạm Thị Hoàng Liên, Trưởng khoa Dinh dưỡng tại Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Nghệ An (CDC Nghệ An), giai đoạn từ 0 – 24 tháng tuổi là thời điểm đặc biệt quan trọng, cần tiến hành khám sức khỏe định kỳ để phát hiện…
5 loại đồ uống người bị tiểu đường nên tránh xa
7 món ăn nhẹ kiểm soát đường huyết cực tốt SKĐS – Sử dụng những món này làm bữa ăn nhẹ hỗ trợ người bệnh tiểu đường ổn định đường huyết. Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà cà phê mang lại SKĐS – Nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc uống cà phê với lượng vừa phải…
Bí quyết dinh dưỡng tốt cho não bộ và sức khỏe của giáo viên
NỘI DUNG 1. Nhu cầu dinh dưỡng của giáo viên 2. Dinh dưỡng tốt đáp ứng ‘nguồn nhiên liệu’ phù hợp cho não bộ và cơ thể 3. Thầy cô hãy chú ý đến một khởi đầu lành mạnh cho ngày mới Trong suốt một ngày giảng dạy, nghiên cứu, nhà giáo phải đưa ra hàng trăm quyết định và…
5 lý do nên ăn quả kiwi mỗi ngày
1. Quả kiwi rất giàu dinh dưỡng Nội dung 1. Quả kiwi rất giàu dinh dưỡng 2. Kiwi giàu vitamin C hơn cả cam 3. Hỗ trợ chống lão hóa và bảo vệ da 4. Cải thiện chức năng tiêu hóa 5. Ăn kiwi giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch Kiwi là một loại trái cây rất giàu dinh…
Các biện pháp tự nhiên khắc phục chứng táo bón hiệu quả bất ngờ
Nội dung 1. Vai trò của chế độ ăn uống trong điều trị táo bón 2. Các biện pháp tự nhiên khắc phục nhanh chứng táo bón 1. Vai trò của chế độ ăn uống trong điều trị táo bón Táo bón là tình trạng khó chịu mà hầu như ai cũng từng trải qua. Mặc dù táo bón có…
Tầm quan trọng của dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời
80% trọng lượng não bộ hình thành trong 2 năm đầu đời Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Nghệ An (CDC Nghệ An), “1000 ngày đầu đời” của trẻ được tính từ khi người mẹ thụ thai cho đến khi trẻ tròn 2 tuổi. Đây là giai đoạn quan trọng, được gọi là “1000 ngày vàng”. BS.CKI. Phạm…