Nội dung 1. Tại sao chế độ dinh dưỡng lại quan trọng với dậy thì sớm ở nam? 2. Những dưỡng chất cần thiết cho trẻ dậy thì sớm 3. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn với dậy thì sớm ở nam 4. Các thực phẩm cụ thể tốt cho trẻ dậy thì sớm 5. Các thực phẩm trẻ…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
Đang giảm cân thì chững lại, phải làm sao?
1. Tại sao đang giảm cân lại chững lại? Một quan niệm sai lầm của những người mới bắt đầu cố gắng giảm cân là quá trình này diễn ra theo đường thẳng. Do đó, phần lớn mọi người mong đợi việc giảm cân sẽ diễn ra nhanh hơn trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, trong những tuần tiếp theo,…
Người nhiễm HIV có nên ăn nhiều đạm?
Virus gây suy giảm miễn dịch ở người (HIV) tác động đáng kể đến hệ thống miễn dịch, gây ảnh hưởng tới khả năng duy trì sức khỏe. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong tối ưu sức khỏe cho người nhiễm HIV. NỘI DUNG:: 1. Vai trò của chất đạm với người nhiễm HIV 2. Cách bổ sung…
Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với người bệnh chán ăn tâm thần
Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bệnh chán ăn tâm thần 2. Những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bệnh chán ăn tâm thần 3. Một số lưu ý khi ăn uống đối với người bệnh chán ăn tâm thần 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người…
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhiễm HIV/AIDS
1. Vai trò của dinh dưỡng đối với trẻ nhiễm HIV/AIDS HIV/AIDS có tác động rất lớn đến hệ miễn dịch, đặc biệt là với trẻ em. Trẻ đang trong giai đoạn phát triển, hệ miễn dịch suy yếu khi nhiễm HIV/AIDS sẽ làm giảm khả năng chống lại bệnh tật và tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng…
9 loại thực phẩm hàng đầu làm đẹp da, giúp chị em luôn trẻ trung
Nội dung 1. Đu đủ giúp làm sáng da 2. Bông cải xanh cung cấp độ đàn hồi 3. Các loại hạt bảo vệ da 4. Sô cô la đen giàu đặc tính chống lão hóa 5. Rau bina hỗ trợ tái tạo da 6. Khoai lang giúp làn da mịn màng 7. Quả bơ ngăn ngừa ung thư da…
Cách ăn uống hỗ trợ tiêu hóa tốt cho người nhiễm HIV/AIDS
Tham khảo thêm Người nhiễm HIV nên bổ sung vitamin nào để nâng cao sức khỏe? 1. Các vấn đề về tiêu hóa thường gặp ở người nhiễm HIV/AIDS Tình trạng tiêu hóa ảnh hưởng lớn đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng như sức khỏe tổng thể của người nhiễm HIV/AIDS. Các triệu chứng như tiêu chảy, buồn…
Những ai không nên ăn giá đỗ?
Nội dung 1. Lợi ích sức khỏe của giá đỗ 2. Ăn giá đỗ cần chú ý gì? Giá đỗ là nguồn cung cấp protein và vitamin lành mạnh, có lượng calo thấp và không chứa chất béo. Giá đỗ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, góp phần cải thiện quá trình trao đổi chất, điều chỉnh mức…
Nên bổ sung bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe?
Nội dung 1. Hướng dẫn hàng ngày về sử dụng omega-3 2. Bao nhiêu là quá nhiều? Omega-3 là thành phần quan trọng của màng tế bào cơ thể, giúp hỗ trợ hoạt động của tim, phổi, hệ thống miễn dịch và hệ thống hormone. Có ba loại acid béo omega-3: Acid docosahexaenoic (DHA) Acid eicosapentaenoic (EPA) Acid alpha-linolenic (ALA)…
Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác
Nội dung 1. Táo tàu giàu chất chống oxy hóa 2. Hỗ trợ ngừa ung thư 3. Hỗ trợ tiêu hóa 4. Giảm lượng đường trong máu 5. Thuốc an thần tự nhiên giúp ngủ ngon Táo tàu đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng ngàn năm nay, có giá trị trị liệu tự nhiên mạnh mẽ,…