Nội dung 1. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là chìa khóa của cuộc sống khỏe mạnh 2. Con đường cải thiện sức khỏe thông qua dinh dưỡng hàng ngày 3. Quy tắc cân bằng dinh dưỡng Việc chúng ta ăn gì hằng ngày, sử dụng thực phẩm đúng cách là để đảm bảo các hoạt động sống, quá trình…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
Tết uống trà gì ‘thơm như sen nở trong lòng chén xuân’?
1. Trà sen Nội dung 1. Trà sen 2. Trà hoa nhài 3. Trà gừng 4. Trà hoa cúc 5. Trà hoa hồng Trà sen không chỉ là một loại trà có hương vị thơm ngon mà còn thể hiện triết lý nhân sinh cao quý, nhân cách thanh cao của người Việt. Trà sen là sự giao thoa giữa…
13 lợi ích sức khỏe từ hạt dưa, món ăn vặt ngày Tết
1. Những lợi ích sức khỏe từ hạt dưa NỘI DUNG 1. Những lợi ích sức khỏe từ hạt dưa 2. Một số lưu ý khi ăn hạt dưa Hạt dưa là hạt của quả dưa hấu, sau khi tách khỏi quả dưa thì hạt được rửa sạch, phơi khô rồi được rang hoặc có thể nướng ở nhiệt độ…
8 mẹo giúp bạn ăn uống điều độ trong ngày Tết
Nội dung 1. Ngày Tết cần duy trì ăn uống điều độ 2. Kiểm soát khẩu phần 3. Chậm lại một chút 4. Giữ đủ nước 5. Hãy chú ý đến việc tiêu thụ rượu 6. Luôn vận động 7. Lắng nghe cơ thể bạn 8. Thực hành ăn uống có chánh niệm Ngày Tết là khoảng thời gian mà…
Độc đáo món dưa chua muối khô để được vài năm của người Hà Nhì
Ẩm thực của đồng bào dân tộc thiểu số Hà Nhì (Mường Nhé, Điện Biên) từ những món như thịt khô, bánh dày hay dưa chua muối khô đều mang những nét đặc trưng khác lạ, mới ăn miếng đầu có thể lạ miệng nhưng rồi miếng hai, miếng ba khiến người ăn tấm tắc. Dưa chua khô – món…
Bánh chưng gù Hà Giang làm bằng nguyên liệu gì mà thơm ngon nức tiếng?
Từ lâu, món bánh chưng gù đã được nhiều người ở khắp nơi trên cả nước biết đến và ưa chuộng. Chiếc bánh chưng gù có hình thức khác biệt so với bánh chưng vuông truyền thống và đòn bánh tét hình trụ. Không chỉ thế, nét đặc sắc riêng có còn ở từng hạt gạo, hạt đỗ và miếng…
5 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp người đái tháo đường ăn uống an toàn dịp Tết
Nội dung 1. Nguyên tắc trong chế độ ăn của người bị bệnh đái tháo đường 2. Biết tỷ lệ carb khuyến nghị 3. Không bỏ bữa 4. Biết mình đang ăn gì 5. Không sử dụng rượu bia và chất kích thích Bệnh đái tháo đường đôi khi có thể khó kiểm soát, đặc biệt vào những ngày nghỉ…
3 loại thực phẩm có hại đối với người bệnh đái tháo đường trong ngày Tết
Nội dung 1. Đồ uống có đường nguy hại với người đái tháo đường 2. Thực phẩm chế biến sẵn 3. Các loại bánh ngọt, bánh quy 1. Đồ uống có đường nguy hại với người đái tháo đường Đồ uống có đường như: nước ngọt, soda, nước ép trái cây có đường, nước tăng lực, trà sữa… là loại…