Thay đổi múi giờ, thiếu ngủ khi du lịch Tết ảnh hưởng gì đến hiệu quả tập luyện?
yteviet_admin 8 sai lầm làm giảm hiệu suất tập luyện SKĐS – Khi tập luyện thể thao, ai cũng muốn đạt được vóc dáng, thể hình đẹp, chuẩn. Tuy nhiên, một…
yteviet_admin
Bác sĩ chỉ cách phát hiện sớm và điều trị giang mai bẩm sinh
Trẻ là con đầu, sinh thường đủ tháng (39 tuần), cân nặng lúc sinh 3 kg, không có biểu hiện bất thường ngay sau sinh. Trong quá trình mang thai,…
Giao thừa trắng đêm ở Bệnh viện E: Nhiều ca nguy kịch được cấp cứu kịp thời
Chỉ ít phút sau Giao thừa, xe cấp cứu ngoại viện liên tiếp đưa 2 người bệnh nhập viện trong tình trạng nặng. Một nam bệnh nhân 51 tuổi (Lai…
4 quy tắc tránh rối loạn tiêu hóa ngày Tết, thiết thực với mọi người
Nội dung 1. Lưu ý về mật độ năng lượng và calo rỗng 2. Thay đổi thứ tự ăn uống, bắt đầu với chất xơ tránh rối loạn tiêu hóa…
3 cách giảm mất ngủ, trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh thuận tự nhiên
Nội dung 1. Tại sao phụ nữ dễ bị mất ngủ và trầm cảm khi bước vào tuổi mãn kinh? 2. Một số biện pháp giúp giảm mất ngủ và…
Ăn thuần chay nên tránh món nào trên khay mứt Tết?
Nội dung 1. Người ăn thuần chay nên tránh các loại kẹo dẻo và mứt dẻo chứa gelatin 2. Mứt và bánh kẹo có độ bóng cao (chứa sáp ong…
Cách ăn mứt không lo tăng cân dịp Tết
7 thói quen âm thầm gây tăng cân sau tuổi 40 SKĐS – Nếu bạn đang thắc mắc vì sao mình dễ tăng cân, trọng lượng tăng ‘vù vù’ dù…
4 lý do không nên nghỉ tập luyện hoàn toàn trong dịp Tết
Tập luyện bao lâu để tăng 1kg cơ? SKĐS – Tăng cơ là mục tiêu phổ biến khi tập luyện, nhất là nam giới. Tuy nhiên, tốc độ tăng cơ…
Lịch vận động chống đầy bụng trong dịp Tết, dễ áp dụng cho cả gia đình
Khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu tại nhà SKĐS – Đầy bụng, khó tiêu là tình trạng hay gặp do thói quen ăn uống không khoa học hoặc do…
7 bí mật về sức khỏe nam giới giúp cải thiện đời sống tình dục bền bỉ
Sức khỏe nam giới bao gồm một hệ thống chỉ báo tinh vi về trạng thái tim mạch, chuyển hóa, tâm lý và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản…