Nội dung 1. Thành phần dinh dưỡng của đu đủ chín 2. Vì sao nên ăn đủ đủ chín vào buổi sáng? 3. Một số lợi ích sức khỏe khi ăn đu đủ vào buổi sáng Đu đủ chín chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, đu đủ còn…
Tác giả: yteviet-admin
6 loại đồ uống quen thuộc tăng cường miễn dịch trong mùa lạnh
NỘI DUNG 1. Uống đủ nước quan trọng với sức khỏe tổng thể 2. Trà xanh giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch 3. Kefir giàu men vi sinh có lợi cho hệ miễn dịch 4. Trà chanh gừng 5. Nước cam hoặc nước ép bưởi nguyên chất 6. Nước ép cà chua Hệ thống miễn dịch…
Chế độ ăn tốt cho người bị đau đầu
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bị đau đầu Đau đầu là triệu chứng của nhiều bệnh, có thể xuất phát từ các nguyên nhân đơn giản như căng thẳng, đói, thiếu ngủ, do thời tiết hoặc nghiêm trọng hơn như các bệnh lý về thần kinh, mạch máu, u não, xuất huyết não… Ngoài…
Chế độ ăn cho người bệnh hồng cầu lưỡi liềm
Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người bệnh hồng cầu lưỡi liềm 2. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh hồng cầu lưỡi liềm 3. Thực phẩm người bệnh hồng cầu lưỡi liềm nên ăn và nên tránh Bệnh hồng cầu lưỡi liềm (còn gọi là bệnh thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm)…
Bất ngờ những thực phẩm chứa nhiều muối nhưng lại không có vị mặn rõ rệt
Thực phẩm nhiều muối có nhất thiết là phải mặn? Xã hội phát triển, việc ăn uống không những được nâng lên thành nghệ thuật ẩm thực mà nó còn đóng vai trò quan trọng trong phòng và điều trị, quản lý bệnh tật. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo, mức tiêu thụ muối đối với một…
6 loại thực phẩm có thể giúp giảm buồn nôn
Nội dung 1. Uống trà gừng giúp giảm buồn nôn 2. Uống trà bạc hà 3. Ăn thực phẩm giàu protein như sữa chu 4. Ăn táo 5. Uống đồ uống chứa điện giải 6. Ăn bánh quy, bánh mỳ 1. Uống trà gừng giúp giảm buồn nôn Gừng đã được khoa học chứng minh là có tác dụng giúp…
Ăn cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì?
NỘI DUNG: 1. Thành phần dinh dưỡng của cơm gạo trắng 2. Lợi ích của ăn cơm gạo trắng mỗi ngày 3. Nhược điểm tiềm ẩn của việc ăn nhiều cơm trắng 4. Ăn cơm thế nào để tốt cho sức khỏe? Cơm là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và mỗi loại cơm như cơm trắng,…
Giảm cân hiệu quả với 9 loại thực phẩm đốt cháy chất béo
Nội dung 1. Trà xanh tăng cường tiêu hao năng lượng 2. Quả việt quất 3. Quả mâm xôi tăng quá trình đốt cháy chất béo 4. Quế hỗ trợ giảm cân hiệu quả 5. Ớt thúc đẩy giảm cân 6. Gừng tăng cường phân hủy chất béo 7. Nghệ giảm sự tích tụ chất béo 8. Ca cao giảm…
7 tác dụng phụ của gừng nhất định phải biết
NỘI DUNG 1. Tiêu thụ nhiều gừng dẫn đến tiêu chảy 2. Ăn nhiều gừng không an toàn khi mang thai 3. Gừng có thể gây chảy máu 4. Ăn nhiều gừng ảnh hưởng đến tim 5. Gừng có thể gây đầy hơi và chướng bụng 6. Ăn nhiều gừng có hại cho dạ dày 7. Ăn nhiều gừng kích…
Đun nóng mật ong có độc không, ở nhiệt độ nào giảm lợi ích cho sức khỏe?
1. Đun nóng mật ong gây độc – quan điểm của Ayurveda Nội dung 1. Đun nóng mật ong gây độc – quan điểm của Ayurveda 2. Đun nóng mật ong theo nghiên cứu khoa học 3. Điều gì xảy ra khi làm nóng mật ong? 4. Mật ong đun nóng đến nhiệt độ nào sẽ phá hủy những lợi…