1. Hội chứng “trái tim ngày lễ” là gì? Nội dung 1. Hội chứng “trái tim ngày lễ” là gì? 2. Cách giữ sức khỏe và giảm nguy cơ đau tim trong kỳ nghỉ Hội chứng “trái tim ngày lễ” là những triệu chứng của bệnh tim mạch, rối loạn nhịp tim xuất hiện dồn dập trong những ngày lễ…
Dùng ớt chuông giảm cân như thế nào?
Vì sao ớt chuông được dùng để giảm cân? Ớt chuông có tác dụng giảm cân là bởi chứa nhiều nước, chất xơ mà lượng calo lại rất thấp nhưng giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong 100g ớt chuông chứa các thành phần dinh dưỡng như sau: 31 calo 92% nước 1g chất đạm 6g carbs 4,2g đường 2,1g…
4 loại nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết cực nắng nóng dịp Lễ 30/4
Nội dung 1. Uống nước chanh tươi giúp giảm mệt mỏi khi nắng nóng 2. Nước cam nguyên chất bổ sung dinh dưỡng 3. Nước ép dưa hấu giữ nước và bảo vệ da 4. Uống nước dừa bổ sung chất điện giải 1. Uống nước chanh tươi giúp giảm mệt mỏi khi nắng nóng Chanh là loại trái cây…
8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng ngăn ngừa rụng tóc
Nội dung 1. Rau xanh giàu sắt, vitamin A và C ngừa rụng tóc 2. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ nang tóc 3. Quả bơ 4. Các loại hạt 5. Cá béo 6. Khoai lang 7. Hạt hướng dương 8. Trứng Rụng tóc đã trở thành một vấn đề rất phổ biến trong thế giới…
Ăn gì giúp giảm đầy bụng, khó tiêu khi đi du lịch?
Nội dung 1. Nguyên nhân gây đầy bụng, khó tiêu 2. Cách ăn uống phòng tránh đầy hơi, chướng bụng 3. Một số thực phẩm nên dùng khi bị đầy bụng, khó tiêu 1. Nguyên nhân gây đầy bụng, khó tiêu Đầy bụng, khó tiêu là chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến xảy ra do nhiều nguyên nhân khác…
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi đi máy bay
1. Nên ăn gì trước khi lên máy bay? Nội dung 1. Nên ăn gì trước khi lên máy bay? 2. Nên ăn gì trên máy bay? 3. Ăn gì sau chuyến bay? Ở độ cao 10.000 – 12.000m, áp suất không khí thấp hơn nhiều so với mực nước biển. Khi áp suất giảm, khí bắt đầu nở ra,…
Nghỉ Lễ 30/4 đến Hà Giang, bạn nhất định phải thử món ăn này
1. Mèn mén Hà Giang được làm từ nguyên liệu gì? Nội dung 1. Mèn mén Hà Giang được làm từ nguyên liệu gì? 2. Cách chế biến mèn mén của đồng bào Mông Mèn mén còn gọi là cơm ngô, là một món ăn của người Mông được làm từ những hạt ngô được trồng chắt chiu trong những…
Người hay ăn đậu bắp nên biết
1. Thành phần dinh dưỡng của đậu bắp NỘI DUNG 1. Thành phần dinh dưỡng của đậu bắp 2. Một số lợi ích sức khỏe của đậu bắp 3. Một số tác dụng phụ của đậu bắp Đậu bắp ít calo nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đậu bắp rất giàu vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, magie…
Khám phá hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng của bánh xèo tôm nhảy Quy Nhơn
1. Bánh xèo tôm nhảy thu hút thực khách Nội dung 1. Bánh xèo tôm nhảy thu hút thực khách 2. Bánh xèo có tốt cho sức khỏe không? 3. Công thức làm bánh xèo tôm nhảy đơn giản tại nhà Mỗi lần đến với thành phố biển Quy Nhơn, hầu hết các du khách đều thích thưởng thức món…
Vì sao cơ thể cần enzyme để tiêu hóa thức ăn?
Nội dung 1. Lợi ích của enzyme tiêu hóa đối với cơ thể 2. Ai dễ thiếu hụt enzyme tiêu hóa? 3. Bổ sung enzyme tiêu hóa bằng cách nào? 1. Lợi ích của enzyme tiêu hóa đối với cơ thể Enzyme tiêu hóa là một nhóm enzyme được cơ thể sử dụng để phân hủy các chất dinh dưỡng…