Theo Đông y, tiết trời nồm ẩm này là lúc thấp khí thịnh hành. Dưới đây là một số điều cần lưu ý để giữ gìn sức khỏe trong khoảng thời gian này. 1. Không để nước mưa ngấm vào người Khoảng thời gian này độ ẩm không khí rất cao, nhưng mưa lại thường nhỏ. Mưa lất phất rả…
Chuyên mục: Mẹo Hay
11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp
Tập thể dục, mất nước và kinh nguyệt là những nguyên nhân phổ biến gây chuột rút. Một cách để ngăn chặn chứng chuột rút là kéo căng hoặc xoa bóp cơ bắp và ăn đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như kali, natri, canxi và magiê. Đây là các chất điện giải có thể tìm thấy trong các…
Top 7 chất giúp ngăn ngừa đột quỵ
Bên cạnh các phương pháp y học thông thường, các phương pháp điều trị có nguồn gốc từ thiên nhiên cũng có tác dụng như chất làm loãng máu có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ. Dưới đây là 7 loại gia vị có thể làm loãng máu tự nhiên giảm nguy cơ đông máu: 1. Tỏi làm chất làm…
Khoai tây có tác dụng chữa bệnh gì?
Khoai tây có độc tính cần chú ý Nên ăn khoai tây thế nào để đảm bảo dinh dưỡng mà không gây hại sức khỏe?ĐỌC NGAY Khoai tây có tên khoa học Solanum tuberosum L, thuộc họ Cà Solanaceae Khoai tây vị ngọt tính bình, tác dụng kiện tỳ vị trừ phong thấp, tiêu viêm. Khoai tây là thực phẩm…
Đi bộ – giải pháp hiệu quả giúp phòng ngừa bệnh đái tháo đường type 2
Bệnh đái tháo đường type 2 khởi phát ở người trưởng thành. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ em và thanh thiếu niên đang gia tăng. Theo Harvard Health, không giống như bệnh đái tháo đường type 1, do sản xuất không đủ insulin, bệnh đái tháo đường type 2 bắt nguồn từ việc các tế bào của…
Nhà thuốc Đông y Thọ Xuân Đường 370 năm giữ vững ‘nghiệp tổ, nghề nhà’
Thọ Xuân Đường đã vinh dự được Hội Kỷ lục Gia Việt Nam, Tổ chức Guinness Việt Nam (thành viên của Tổ chức kỷ lục Guinness Thế giới) xác lập kỷ lục là Nhà thuốc gia truyền nhiều đời nhất Việt Nam. Lịch sử y nghiệp Thọ Xuân Đường Thọ Xuân Đường có cội nguồn từ làng Thọ Am, xã…
Các bài tập thể chất giúp tăng cường trí nhớ
Tại sao tập thể dục có thể rèn luyện trí nhớ? Vì sao mùa lạnh dễ bị suy giảm trí nhớ?ĐỌC NGAY Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) cho biết, các hoạt động thể chất hay tập thể dục 10 hoặc 20 phút nhẹ nhàng như đi bộ mỗi ngày cũng có thể giúp cải…
Day bấm huyệt giúp giảm say rượu
Theo y học hiện đại, sau khi rượu được hấp thu qua niêm mạc ruột, sẽ thẩm thấu vào máu. Cơ thể sẽ đào thải rượu ra qua hơi thở, mồ hôi… trong đó phần nhiều nhờ vào các chuyển hóa trong gan. Nếu gan không thể đào thải hết, các chất chuyển hóa sẽ ứ đọng lại, tùy vào…
6 biện pháp giúp tăng lượng nước cho cơ thể để tránh các vấn đề tim mạch
Vì sao bệnh tim mạch gia tăng vào mùa lạnh và cách phòng tránhĐỌC NGAY 1. Vì sao mất nước lại ảnh hưởng đến chức năng tim mạch Nếu bị mất nước, lượng máu lưu thông trong cơ thể sẽ giảm. Tim sẽ cố gắng bù đắp bằng cách đập nhanh hơn gây căng thẳng cho tim, do phải làm…
4 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp
Một số loại thực phẩm cụ thể dưới đây có thể giúp giảm huyết áp: 1. Tỏi giúp giảm huyết áp Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có tác dụng hạ huyết áp. Đánh giá năm 2020 được công bố trên tạp chí Chất chống oxy hóa cho biết, những người bị huyết áp cao đã giảm 8,0 mmHg…