NỘI DUNG 1. Tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể 2. Tỏi giúp giảm huyết áp 3. Tỏi giúp giảm mức cholesterol, bảo vệ tim mạch 4. Tỏi có khả năng ngăn ngừa tế bào ung thư 5. Tỏi có đặc tính kháng sinh mạnh mẽ 6. Tỏi ngăn ngừa bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
30 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Tầm quan trọng của thực phẩm Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho hệ thống miễn dịch bằng cách giúp nó tạo ra các tế bào miễn dịch mới, kháng thể bảo vệ, protein và enzyme, cùng nhau ngăn chặn những kẻ xâm lược gây bệnh. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng việc cung cấp cho cơ thể…
Thăm quan dây chuyền sản xuất bữa ăn dinh dưỡng
Ghé thăm dây chuyền sản xuất FA’NU MEAL – Quy trình sản xuất Công nghệ hiện đại Tháng 2/2024, đại diện các lãnh đạo cấp cao, giám đốc khu vực của nhãn hàng trên toàn quốc về thăm nhà máy sản xuất FA’NU. Với chỉ 30g, sản phẩm cung cấp khoảng 115kcal, bao gồm đầy đủ các nhóm dưỡng chất…
6 thực phẩm nên hạn chế khi bị mụn trứng cá
Nội dung 1. Tham khảo 6 thực phẩm nên hạn chế khi bị mụn trứng cá 2. Nên ăn gì để hạn chế nổi mụn trứng cá Nhiều yếu tố góp phần gây ra mụn trứng cá, bao gồm sản xuất bã nhờn (dầu), vi khuẩn gây mụn, biến động nội tiết tố, lỗ chân lông bị tắc và viêm…
8 thực phẩm nên ăn và 8 thực phẩm nên tránh khi bụng đói
Nội dung 1. 8 loại thực phẩm nên ăn khi bụng đói 2. 8 loại thực phẩm cần tránh khi bụng đói Ăn một bữa sáng cân bằng bao gồm protein, chất béo lành mạnh và chất xơ giúp ổn định lượng đường trong máu, cải thiện khả năng tập trung và cung cấp năng lượng bền vững suốt buổi…
7 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng điều độ
Lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng Gừng đã được sử dụng làm thuốc trong hàng ngàn năm do những lợi ích sức khỏe được nhận thấy của nó và hiện nay đã có dữ liệu chứng minh một số lợi ích tiềm năng của gừng. Trà gừng là một thức uống mang lại nhiều tác dụng tốt với…
Ăn thực dưỡng đúng cách, có thể sống khỏe và sống thọ hơn
1. Ăn thực dưỡng – lợi ích và cách ăn đúng Ăn thực dưỡng là một chế độ dưỡng sinh thông qua việc ăn uống mà bản chất của nó là việc cắt giảm nguồn thực phẩm từ động vật, chuyển sang nguồn thực phẩm chính là ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu, tảo biển, rau củ theo mùa.…
6 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy chất béo’ hỗ trợ giảm cân
Nội dung 1. Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp “đốt cháy chất béo” không? 2. Một số loại thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân 1. Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp “đốt cháy chất béo” không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chìa khóa để giảm cân bền vững…
5 loại trái cây mùa xuân tốt nhất
Nội dung 1. Vì sao bạn nên ăn trái cây đúng mùa? 2. Các loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất trong mùa xuân 1. Vì sao bạn nên ăn trái cây đúng mùa? Ngày nay với sự phát triển của khoa học công nghệ chúng ta có thể thưởng thức mọi loại trái cây trong suốt cả năm mà…
7 loại protein nạc lành mạnh nhất bạn nên ăn thường xuyên
Nội dung 1. Protein nạc là gì? 2. 7 loại thực phẩm là nguồn protein nạc lành mạnh Không phải tất cả các protein đều được tạo ra như nhau. Thực phẩm giàu protein có nhiều chất béo bão hòa, natri và các thành phần nhân tạo khác (như thịt nhiều chất béo hoặc thịt chế biến sẵn) có thể…