Nếu không thực hiện các biện pháp phòng ngừa, mắt chúng ta dễ bị dị ứng mắt, khô mắt, nhiễm trùng mắt như lẹo mắt, viêm kết mạc, nhạy cảm với ánh sáng… trong mùa hè do lượng tia tử ngoại rất cao, TS. Jay Goyal, chuyên gia về nhãn khoa tại Ấn Độ cho biết. Theo đó, bạn nên…
10 món ăn bài thuốc bổ dưỡng, chống nắng nóng ngày hè
Để nâng cao khả năng thích ứng với điều kiện thời tiết nắng nóng, phòng chống bệnh tật trong 3 tháng nóng nhất mùa hè (giai đoạn từ tiết “Hạ chí” tới tiết “Lập Thu”), có thể sử dụng một số món ăn bài thuốc bổ dưỡng có tác dụng thanh nhiệt, lợi khí, tăng cường sức đề kháng phòng…
Bài tập ngăn ngừa mỡ quay trở lại sau khi hút mỡ
Tại sao nên tập thể dục sau hút mỡ? Nếu không tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng, mỡ tích tụ chắc chắn sẽ quay trở lại sau hút mỡ. Một báo cáo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết lâm sàng và Chuyển hóa chứng minh sự nguy…
Người bệnh áp xe thận nên tập thể dục thế nào?
NỘI DUNG: 1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh áp xe thận 2. Một số bài tập tốt với người bệnh áp xe thận 3. Lưu ý trong quá trình tập luyện 1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh áp xe thận Tập thể dục rất quan trọng giúp cho mọi người sống vui…
8 biện pháp đơn giản giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên
Dưới đây là một số giải pháp cần thay đổi trong thói quen hàng ngày, có thể giúp bạn duy trì trạng thái cân bằng nội tiết tố: 1. Chế độ ăn uống giúp cân bằng nội tiết tố Sự cân bằng nội tiết tố phụ thuộc vào việc ăn một chế độ ăn uống tốt với nhiều thực phẩm…
Bài tập tốt cho người áp xe gan do amip
Áp xe gan do amip là một biến chứng nguy hiểm của bệnh amip, xảy ra khi ký sinh trùng amip di chuyển từ ruột đến gan và tạo thành ổ mủ. Bệnh có thể gây ra nhiều triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, đau tức hạ sườn phải, buồn nôn, nôn,… Nội dung 1. Vai trò của tập…
6 biện pháp tại nhà loại bỏ vết rám nắng ở chân
Nguyên nhân khiến bàn chân bị rám nắng TS. Jatin Mittal – chuyên gia về da tại Ấn Độ cho biết, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ như kem chống nắng hoặc mặc quần áo phù hợp có thể khiến da bị rám nắng. Ngoài ra, tham gia vào…
9 loại rau có hàm lượng protein cao giúp tăng cường cơ bắp
Trong khi các loại thịt và chất bổ sung giàu protein thường có liên quan đến sự phát triển cơ bắp, thì trong quá trình xây dựng cơ bắp này, rau cũng có thể đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại rau củ giàu protein và bổ dưỡng, khiến chúng trở thành những thực phẩm…
Hạt đu đủ có tác dụng gì?
Đu đủ (Carica papaya) là loại cây thuộc Họ Đu đủ (Caricaceae). Không chỉ có phần thịt quả thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà các bộ phận khác của cây cũng có những lợi ích cho sức khỏe. Toàn bộ cây bao gồm thịt quả, hạt, lá, rễ, vỏ và mủ đều thu được từ cây đu đủ được sử…
Quất hồng bì vào mùa, cách sử dụng đúng có lợi cho sức khỏe
Bộ phận dùng làm thuốc của cây hồng bì Hồng bì còn có tên gọi khác là hoàng bì, quất hồng bì, có tên khoa học là Clausena lausum Skeels., thuộc họ cam quýt Rutaceae. Cây hồng bì được trồng nhiều ở miền Bắc nước ta để lấy quả ăn. Các bộ phận của cây được dùng làm thuốc bao…