1. Nên ăn gì để giảm cân? Để giảm cân, bên cạnh việc luyện tập thì chế độ ăn uống cũng đặc biệt quan trọng. Về nguyên tắc khi xây dựng chế độ ăn những thực phẩm nên được ưu tiên, bao gồm: – Khuyến khích thực phẩm dựa trên ngũ cốc nguyên hạt: Tăng lượng ngũ cốc nguyên hạt…
8 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da
Gốc tự do có thể do tiếp xúc từ các nguồn bên ngoài (ô nhiễm không khí) hoặc từ bên trong cơ thể (quá trình trao đổi chất) tạo ra… Theo Harvard Health, vitamin C bôi ngoài da là một thành phần không thể thiếu trong chăm sóc da, giúp làm chậm quá trình lão hóa da sớm, bằng cách…
Tắc mạch sau tiêm filler làm đẹp mũi má ở nhà người quen
Theo lời kể của bệnh nhân, một giờ ngay sau tiêm, bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng đau vùng tiêm kèm dấu hiệu thiểu dưỡng xung quanh vùng cánh mũi, sống mũi, lan ra quanh miệng bên trái và một phần vùng trán. Sau đó bệnh nhân tự tiêm thuốc tan tại spa, tình trạng này không được cải…
Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng
1. Uống nhiều nước thúc đẩy giảm cân Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, đối với người muốn duy trì cân nặng hoặc có mục tiêu giảm cân, thói quen uống nhiều nước trong ngày có thể giúp hạn chế cảm giác đói, nhờ đó kiểm soát lượng calo nạp vào từ các…
Mẹo hạn chế mái tóc khô xơ ngày hè
1. Hạn chế tóc khô xơ khi ra đường Cũng như làn da, mái tóc khô xơ là do chịu các tác động xấu môi trường gió bụi, ánh nắng mặt trời và việc sử dụng hóa chất như dầu gội, sấy tóc, dùng thuốc uốn/nhuộm tóc… khiến tóc nhanh chóng mất đi độ bóng, khỏe trở nên yếu dễ…
Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?
1. Công dụng giảm cân của cần tây Thông thường việc tăng cân, giảm cân hoặc duy trì cân nặng của một người phụ thuộc rất nhiều vào lượng calo mà cơ thể hấp thu được từ thức ăn và lượng calo mà cơ thể tiêu hao. Nếu như lượng calo hấp thu ít hơn lượng calo tiêu thụ thì…
Chào hè với chiến dịch kem chống nắng của Cỏ Mềm
Chào hè rực rỡ với chiến dịch kem chống nắng của Cỏ Mềm Hưởng ứng mùa du lịch và quan trọng hơn cả là trở thành người bạn đồng hành, chăm sóc phụ nữ trên hành trình tự tin tỏa sáng của mình, tháng 4/2024, Cỏ Mềm khởi xướng chiến dịch “Bảo vệ tối đa, da khỏe đón nắng”, với…
Tác dụng của Fucoidan trong hỗ trợ người bệnh tuyến giáp
Phương pháp điều trị ung thư tuyến giáp hiện nay Ung thư tuyến giáp là bệnh xảy ra khi có sự bất thường trong sự phát triển của các tế bào tuyến giáp, các tế bào này không sinh ra và chết đi như tế bào thông thường mà chúng tăng sinh nhanh chóng, tạo thành khối u ác tính…
3 công thức mặt nạ collagen tự làm tại nhà
Collagen là một loại protein được tìm thấy ở gân, cơ, xương, da, các cơ quan, thành mạch máu và các mô liên kết khác trong cơ thể. Đối với làn da, collagen có vài trò kết nối các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào da, tạo độ đàn hồi, săn chắc cho…
Detox giảm cân không đúng cách, lợi bất cập hại
1. Detox có giúp giảm cân không? Nhiều người truyền tai nhau cách giảm cân qua phương pháp sử dụng nguyên liệu thực phẩm tự nhiên như nhịn ăn, uống nước ép trái cây, rau, củ… định kỳ. Đây được gọi là detox nhằm thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể, loại bỏ các chất độc hại và…