Tăng huyết áp – “kẻ giết người thầm lặng”, là một trong những bệnh mạn tính phổ biến ở nước ta, có liên quan mật thiết đến bệnh mạch máu não. Nội dung 1. Mối liên quan giữa trà xanh và bệnh tăng huyết áp 2. Những cấm kỵ khi uống trà đối với người tăng huyết áp 3. Để…
Uống nước dừa nguyên chất có tác dụng gì?
1. Công dụng của nước dừa nguyên chất – Giúp hydrat hóa tốt: Với hàm lượng chất điện giải cao, nước dừa thô là giải pháp hydrat hóa hoàn hảo của tự nhiên; bổ sung chất lỏng và khoáng chất bị mất sau khi hoạt động thể chất cường độ cao, khiến nó trở thành thức uống tuyệt vời sau…
Bài tập cho người rối loạn thần kinh thực vật
1. Vai trò của tập luyện đối với người rối loạn thần kinh thực vật Nội dung 1. Vai trò của tập luyện đối với người rối loạn thần kinh thực vật 2. Bài tập tốt cho người rối loạn thần kinh thực vật 3. Một số lưu ý khi tập luyện cho người rối loạn thần kinh thực vật…
Bài tập tốt nhất cho người bị rối loạn nhịp tim
Người bệnh có thể giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim bằng cách tuân thủ lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng tốt cho tim mạch. 1. Lợi ích của việc tập luyện với người rối loạn nhịp tim Tập luyện đúng cách và khoa học đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Bệnh rối…
6 biện pháp dưỡng sinh phòng chống bệnh tật trong mùa hè
Đông y cho rằng nếu mùa hạ không biết cách giữ gìn sức khỏe, không biết dưỡng sinh thì sẽ gây bệnh tật, khó chịu trong mùa thu. Vì vậy, dù cơ thể có khỏe mạnh thì chúng ta vẫn nên có ý thức giữ gìn, thuận theo âm dương trong tự nhiên, để nâng cao khả năng miễn dịch,…
Người bệnh sỏi tiết niệu tập luyện như thế nào?
Trong trường hợp sỏi có ảnh hưởng đến chức năng đường tiết niệu, cần can thiệp. Một số phương pháp chỉ định trong từng trường hợp cụ thể như tán sỏi ngoài cơ thể, nội soi tán sỏi qua da, tán sỏi ngược dòng, phẫu thuật lấy sỏi… 1. Vận động có vai trò quan trọng với bệnh sỏi tiết…
Những bài tập thể thao cho người bệnh tự kỷ
Nội dung 1. Vai trò của vận động đối với người bệnh tự kỷ 2. Một số bài tập tốt cho người bệnh tự kỷ 2.1. Bơi lội 2.2. Chạy 2.3. Bowling 2.4. Cưỡi ngựa 2.5. Đi bộ đường dài và câu cá 2.6. Đạp xe 2.7. Võ thuật 3. Lưu ý trong vận động đối với người bệnh tự…
Một số bài tập tốt cho người tăng acid uric
1. Vai trò của tập luyện đối với người tăng acid uric NỘI DUNG: 1. Vai trò của tập luyện đối với người tăng acid uric 2. Một số bài tập tốt cho người tăng acid uric 3. Những lưu ý khi tập luyện Chỉ số acid uric bình thường sẽ dao động trong khoảng từ 2,5 – 7,0 mg/dL…
Bài tập ngăn ngừa và hỗ trợ đào thải sỏi thận
1. Tác dụng của việc tập luyện với người bệnh sỏi thận NỘI DUNG:: 1. Tác dụng của việc tập luyện với người bệnh sỏi thận 2. Bài tập tốt cho người mắc sỏi thận 3. Các động tác xoa bóp bấm huyệt đối với người bệnh sỏi thận 3. 2 Kết hợp xoa và bấm huyệt 4. Một số…
5 loại nước uống giải khát không thể thiếu trong mùa hè
1. Đỗ đen – nước uống giải khát không thể thiếu trong mùa hè Giải khát với trà tía tô: Lợi cho sức khỏe, thăng hạng nhan sắcĐỌC NGAY Đông y dùng đỗ đen làm thuốc với tên gọi hắc đậu, dùng nấu nước uống giải khát có lợi cho sức khỏe trong mùa hè. Theo Đông y, đỗ đen…