NỘI DUNG 1. Giải thích về lượng natri và nguy cơ mắc bệnh viêm da dị ứng 2. Ăn uống thế nào để giảm ngứa và khô da do bệnh viêm da dị ứng? Chế độ ăn nhiều natri có liên quan đến việc tăng nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ và các vấn đề về tim mạch khác…
Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?
1. Vì sao ăn cá tốt cho tim? Nội dung 1. Vì sao ăn cá tốt cho tim? 2. Lợi ích của cá béo giàu omega-3 đối với sức khỏe tim mạch 3. Cách chọn cá giàu omega-3 an toàn nhất cho sức khỏe Cá là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì nó chứa…
9 câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh viêm amidan
1. Đông y hỗ trợ điều trị viêm amidan Theo Đông y, viêm amidan được gọi là nhũ nga. Viêm amidan cấp tính là phong nhiệt nhũ nga, còn viêm amidan mạn tính là hư hỏa nhũ nga. Bệnh mới phát sưng to, chỗ sưng có màu đỏ hồng, sốt, ăn nuốt khó khăn, miệng ráo, lưỡi khô, mạch sác…
Công thức bữa sáng kiểu Địa Trung Hải giúp giảm cân hiệu quả
1. Lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải Nội dung 1. Lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải 2. Ăn sáng thường xuyên rất quan trọng để giảm cân 3. Công thức bữa sáng kiểu Địa Trung Hải giúp giảm cân hiệu quả Có rất nhiều kế hoạch ăn uống nhưng chế độ ăn Địa Trung…
Nên ăn quả vải vào thời điểm nào để có lợi cho sức khỏe?
1. Giá trị dinh dưỡng của quả vải Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của quả vải 2. Lợi ích sức khỏe của quả vải 3. Thời điểm tốt nhất để ăn vải 4. Tác dụng phụ của việc ăn quả vải Quả vải chủ yếu bao gồm 85% nước và 16,5% carbohydrate. Một khẩu phần vải tươi 100g…
Bí quyết da đẹp, dáng thon, khỏe đề kháng từ chăm sóc tiêu hóa khỏe
5 năm nay, chị Trần Diệu Thuần (Hà Nội) luôn duy trì thói quen ăn một hộp sữa chua sau khi nghỉ trưa dậy. Bởi với chị, đây là thời điểm thèm ăn vặt, và sử dụng 1 hộp sữa chua không chỉ giúp xua tan cảm giác thèm đó còn cung cấp protein, dưỡng chất và đặc biệt là…
Tuyệt chiêu giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ từ 21 loại trái cây
1. Lợi ích của trái cây với sức khỏe làn da Nội dung 1. Lợi ích của trái cây với sức khỏe làn da 2. Nên bổ sung loại trái cây nào vào chế độ ăn hằng ngày? Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khẳng định trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương oxy hóa,…
Ăn giấm táo thường xuyên có tốt cho tiêu hóa và giảm cân không?
1. Giá trị dinh dưỡng của giấm táo Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của giấm táo 2. Lợi ích của giấm táo với sức khỏe đường ruột 3. Ăn giấm táo có giúp giảm cân không? 4. Cách dùng giấm táo an toàn cho sức khỏe Giấm táo là một loại thực phẩm lên men được dùng phổ…
Để luôn khỏe mạnh, chỉ cần duy trì thói quen chăm sóc tiêu hóa khỏe mỗi ngày?
TS.BS. Trần Khánh Vân – Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia là một trong những người luôn giữ được vóc dáng thanh mảnh, da dẻ hồng hào, vui vẻ và đặc biệt luôn khỏe mạnh. Một trong những bí quyết của bác sĩ Khánh Vân chính là sử dụng đều đặn sữa chua. Theo vị bác sĩ,…
5 loại thực phẩm chua tốt cho gan nên ăn nhiều vào mùa hè
1. Ăn theo mùa là cách để duy trì sức khỏe Nội dung 1. Ăn theo mùa là cách để duy trì sức khỏe 2. 5 loại thực phẩm có vị chua tốt cho gan Ăn gì vào mùa hè để cơ thể khỏe khoắn, thanh nhiệt, thải độc gan là băn khoăn của nhiều người. Mùa hè thời tiết…