Y học hiện đại đã chứng minh: Ăn uống thiếu vệ sinh và bất hợp lý là yếu tố dẫn đến việc hình thành và phát triển các bệnh lý nhiễm trùng, bệnh lý đường tiêu hóa và các bệnh lý rối loạn chuyển hóa… Đông y cũng cho rằng: Ăn uống là chuyện hết sức quan trọng “Bệnh tòng…
Ngâm chân ngải cứu có tác dụng gì?
Trong y học cổ truyền xem ngải cứu là một vị thuốc. Vì vậy, ngâm chân bằng lá ngải cứu có nhiều tác dụng, có thể làm giảm mệt mỏi, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm dịu cơ thể và tinh thần. Tuy nhiên, khi ngâm chân bằng lá ngải cứu, chúng ta cần lưu ý đến số lượng và…
8 loại thực phẩm màu trắng cần tránh khi bị tăng huyết áp, đái tháo đường
Một số loại thực phẩm, đặc biệt là những thực phẩm được chế biến nhiều và có màu trắng, góp phần làm tăng lượng đường trong máu, tăng huyết áp và sức khỏe tổng thể kém… làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Tránh những thực phẩm này có thể giúp duy trì mức đường huyết và huyết áp ổn…
Giải pháp giúp trẻ tăng cường miễn dịch, đón năm học mới khỏe mạnh
Ngủ đủ giấc giúp tăng cường miễn dịch Một thói quen đi ngủ nhất quán rất quan trọng đối với sức khỏe, tăng cường miễn dịch cho trẻ. Trẻ em từ mẫu giáo đến lớp sáu nên ngủ từ 9 – 11 giờ. Chất lượng giấc ngủ có liên quan trực tiếp đến hành vi, thói quen ăn uống và…
Lợi ích khi uống trà sả vào buổi sáng
1. Tác dụng của trà sả Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên uống loại trà này vào buổi sáng: 1.1. Trà sả giúp tăng cường miễn dịch Trà sả không chỉ là một thức uống ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Trà sả chứa nhiều vitamin chẳng hạn như vitamin C, A… giúp tăng…
9 tác hại của việc lười tập thể dục
1. Những người lười tập thể dục có nguy cơ cao mắc tăng huyết áp Nội dung 1. Những người lười tập thể dục có nguy cơ cao mắc tăng huyết áp 2. Nguy cơ đái tháo đường type 2 3. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ 4. Tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung…
Phát hiện mới về lợi ích của đi bộ hàng ngày
Lợi ích mới của đi bộ là gì? Theo TS. Cedric Bryant, Chủ tịch kiêm Giám đốc khoa học của Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ, đi bộ là lựa chọn hoạt động thể chất rất hiệu quả vì nó không đòi hỏi kỹ năng chuyên môn lại an toàn với người thực hiện., Một nghiên cứu mới được công…
Khoai lang chữa được những bệnh gì?
Khoai lang là giống cây thân thảo thuộc họ bìm bìm (Convolvulaceae), có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới của Châu Mỹ, được di thực vào nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam. Khoai lang là loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống của nhân dân ta. Trong khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp…
Dàn nghệ sĩ, beauty blogger hội tụ sự kiện ra mắt kem chống nắng Image Skincare 2024
Các khách mời là người mẫu, nghệ sĩ, beauty blogger đình đám tham dự sự kiện. Đến dự sự kiện là các đối tác, người nổi tiếng và beauty blogger có tầm ảnh hưởng trong lĩnh vực dược mỹ phẩm và chăm sóc sức khỏe. Sự kiện như tiếng gọi mùa hè với không gian trải nghiệm đẳng cấp, tràn…
Mẹo làm đẹp đơn giản với quả bơ
1. Giảm cân với quả bơ Quả bơ là một thực phẩm “đắc lực” trong quá trình kiểm soát cân nặng. Nhờ hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh, bơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày. Một nghiên cứu đã cho thấy, việc ăn nửa quả bơ vào bữa trưa có thể…