Nội dung 1. Cặp đôi cùng nhau lên kế hoạch 2. Tính toán về ngân sách 3. Dành thời gian riêng tư 4. Nắm bắt sự linh hoạt 5. Giao tiếp cởi mở 6. Chọn hoạt động cả hai cùng thích 7. Rèn luyện tính kiên nhẫn 8. Đừng ngại kết bạn mới 9. Ghi lại kỷ niệm 10. Thể…
Bí mật về sức khỏe tình dục trong thời kỳ mãn kinh
NỘI DUNG 1. Hiểu biết về những thay đổi thời kỳ mãn kinh 2. Giao tiếp cởi mở là chìa khóa 3. Thay đổi lối sống giúp tình dục thăng hoa hơn 4. Khám phá sự thân mật thay thế Thời kỳ mãn kinh chỉ là một “chương” trong cuộc đời người phụ nữ và với cách tiếp cận đúng…
Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới
Nội dung 1. Vai trò của kẽm đối với khả năng tình dục của nam giới 2. Nam giới cần bổ sung bao nhiêu kẽm mỗi ngày? 3. Cách lựa chọn thực phẩm giàu kẽm hấp thu tốt nhất 1. Vai trò của kẽm đối với khả năng tình dục của nam giới Kẽm là vi chất đóng vai trò…
Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt không?
1. Kinh nguyệt có gây thiếu máu không? NỘI DUNG 1. Kinh nguyệt có gây thiếu máu không? 2. Cách nhận biết cơ thể thiếu máu do kinh nguyệt nhiều 3. Phụ nữ có cần bổ sung sắt khi có kinh nguyệt không? Thiếu sắt và thiếu máu ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới, đặc biệt những…
6 lý do khiến phụ nữ bị đau sau ‘chuyện ấy’ và cách điều trị
NỘI DUNG 1. Khô âm đạo có thể gây đau khi quan hệ tình dục 2. Viêm âm đạo 3. Bệnh lây truyền qua đường tình dục 4. Lạc nội mạc tử cung 5. U nang buồng trứng 6. Bệnh viêm vùng chậu Đau khi quan hệ tình dục do nhiều nguyên nhân, cơn đau có thể xảy ra ở…
Các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cải thiện kích thước ‘cậu nhỏ’
Nội dung 1. Vai trò của chế độ ăn uống đối với kích thước “cậu nhỏ” 2. Những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của “cậu nhỏ” 3. Một số loại thực phẩm quen thuộc tăng cường sức mạnh “cậu nhỏ” Mặc dù có nhiều phương pháp khác nhau được giới thiệu là có thể tăng kích thước…
Phân biệt mụn rộp sinh dục và các bệnh phát ban, sùi mào gà
NỘI DUNG 1. Mụn rộp sinh dục 2. Các bệnh phát ban và sùi mào gà 3. Đi khám khi nghi ngờ mắc các bệnh mụn rộp sinh dục, phát ban, sùi mào gà Mụn rộp sinh dục (herpes sinh dục) là một bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến. Herpes sinh dục thường có thể lây lan…
Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng
NỘI DUNG 1. Cân nặng có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới 2. Nam giới muốn có con làm thế nào để giảm cân? 1. Cân nặng có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới Có nhiều nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nam giới bao gồm cả di truyền, tình trạng…
Dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư nội mạc tử cung thường bị bỏ qua
1. Chảy máu âm đạo bất thường – dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư nội mạc tử cung NỘI DUNG 1. Chảy máu âm đạo bất thường – dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư nội mạc tử cung 2. Nhóm tuổi nào cần cảnh giác với ung thư nội mạc tử cung? Đối với những phụ…
Đau khi đi tiểu và ra dịch bất thường có phải dấu hiệu bệnh lậu?
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây: