Nội dung 1. Chuyên gia nói gì về chạy bộ khi mang thai? 2. Lợi ích của chạy bộ an toàn khi mang thai 3. Rủi ro trong chạy bộ khi mang thai 4. Cách chạy bộ an toàn khi mang thai Chạy bộ là một hình thức vận động cơ thể và là môn thể dục được mọi người…
Suy buồng trứng: Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa
NỘI DUNG:: 1. Buồng trứng là gì? 2. Bệnh lý suy buồng trứng 3. Nguyên nhân gây suy buồng trứng là gì? 5. Suy buồng trứng có phải là bệnh lây nhiễm? 6. Cách phòng ngừa suy buồng trứng 1. Buồng trứng là gì? Buồng trứng là tuyến sinh dục của nữ, vừa có chức năng nội tiết (tiết ra…
19 cách gắn kết với bạn đời khi cuộc sống bận rộn
Khi cuộc sống bận rộn, mối quan hệ với bạn đời thường khó gắn kết sau một ngày căng thẳng. Làm sao dành đủ thời gian và năng lượng để vun đắp, chăm sóc cho mối quan hệ quanh mình thật cân bằng, để luôn sống vui mỗi ngày là rất quan trọng. Bài viết này chia sẻ một số…
5 cách giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước khi mang thai
1. Tại sao cung cấp nước lại quan trọng khi mang thai? Nội dung 1. Tại sao cung cấp nước lại quan trọng khi mang thai? 2. Dấu hiệu mất nước khi mang thai 3. Làm thế nào để giữ nước khi mang thai? Hydrat hóa đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì một thai kỳ khỏe…
Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm nang lông
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn khi bị viêm nang lông NỘI DUNG 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn khi bị viêm nang lông 2. Các chất dinh dưỡng đặc hiệu cho sức khỏe làn da 3. Thực phẩm cần tránh để ngăn ngừa viêm nang lông 4. Mẹo thay đổi chế độ ăn uống khi…
4 lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng
Nội dung 1. Dinh dưỡng trong nước chanh mật ong 2. Lý do nên uống chanh mật ong 3. Cách làm nước chanh mật ong Kết hợp nước chanh mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa trong nước ấm tạo nên khởi đầu ngày mới mạnh mẽ và lành mạnh. Thức uống này dễ pha chế, mang lại nhiều…
Chế độ ăn cho người mắc bệnh viêm màng não do não mô cầu
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn với người mắc bệnh viêm màng não do não mô cầu Đối với bệnh nhân viêm màng não do não mô cầu, trong quá trình điều trị và hồi phục, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn hỗ…
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm đài bể thận
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người mắc bệnh viêm đài bể thận Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người mắc bệnh viêm đài bể thận 2. Các dưỡng chất thiết yếu cho người bị bệnh viêm đài bể thận 3. Lưu ý chế độ ăn cho người viêm đài…
Công thức sinh tố mùa thu số 1 của chuyên gia dinh dưỡng giúp giảm cân
Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của bí ngô 2. Sinh tố bí ngô – món ngon bổ dưỡng mùa thu Vào những ngày đầu thu se lạnh, thưởng thức một ly sinh tố bí ngô bổ dưỡng không chỉ tận hưởng hương vị theo mùa ngon mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe. 1. Giá trị…
Cách ăn hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả nhất
Nội dung 1. Hạnh nhân rất giàu chất xơ quan trọng để giảm cân 2. Chứa nhiều hợp chất thực vật có đặc tính chống viêm 3. Hạnh nhân giàu protein giúp cơ thể săn chắc 4. Giàu chất béo lành mạnh giúp duy trì cân nặng và trái tim khỏe 1. Hạnh nhân rất giàu chất xơ quan trọng…