Kiệt sức khi làm việc có dễ nhận ra không? Kiệt sức trong công việc là một vấn đề nghiêm trọng, thường gặp nhất là kiệt sức do công việc quá tải, xảy ra khi bạn làm việc quá sức hoặc quá lâu. Từ đó dẫn đến căng thẳng quá mức, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống cá…
Uống nước lá đu đủ hàng ngày có tốt không?
1. Tác dụng của nước lá đu đủ Nước lá đu đủ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể giúp chống lại nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. 1.1. Nước lá đu đủ làm tăng tiểu cầu trong bệnh sốt xuất huyết TS.BSCKII. Lương y Trần Ngọc Quế – Chủ tịch Hội Đông y Quảng Bình cho biết,…
Một số bài tập đơn giản hỗ trợ kiểm soát chóng mặt tại nhà
Chóng mặt, cảm giác mất thăng bằng, thường do các vấn đề tại tai trong hoặc não gây ra. Tình trạng này thường được đặc trưng bởi cảm giác quay tròn hoặc cảm giác chuyển động khi đứng yên, thường kèm theo buồn nôn. Các bài tập có thể giúp người bệnh cải thiện khả năng giữ thăng bằng khi…
Bài tập tăng cường sức khỏe cho người bệnh Down
Hội chứng Down là một tình trạng di truyền. Trẻ em và những người mắc hội chứng Down bị chậm phát triển, không chỉ về mặt tinh thần mà còn về mặt thể chất. Việc tập luyện giúp người bệnh Down có cơ hội phục hồi chức năng vận động, cải thiện khả năng phối hợp và hòa nhập cộng…
Lưu ý khi tập thể dục đối với người bệnh Babesia
1. Khi nào người bệnh Babesia có thể tập thể dục? Bệnh Babesia là bệnh nhiễm trùng hiếm gặp do ký sinh trùng Babesia gây ra. Bệnh lây truyền sang người thông qua vết cắn của một số loài bọ ve. NỘI DUNG: 1. Khi nào người bệnh Babesia có thể tập thể dục? 2. Một số bài tập an…
Lý do nên uống nước đậu bắp hàng ngày
Nước đậu bắp chỉ đơn giản là nước ngâm quả đậu bắp. Để chuẩn bị thức uống bổ dưỡng này, hãy ngâm toàn bộ đậu bắp trong nước qua đêm, sau đó uống nước ngâm vào ngày hôm sau. 1. Giá trị dinh dưỡng của nước đậu bắp Đậu bắp là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Các chất…
Cách chế biến canh cá diếc kích sữa, dưỡng nhan
Một số ứng dụng chữa bệnh của canh cá diếc Trong Đông y, cá diếc có tên gọi tức ngư. Tức ngư có vị ngọt tính bình, không có độc, quy kinh vị, tỳ, đại trường. Cá diếc có các tác dụng tư bổ, lợi thủy, chủ trị các trường hợp tỳ vị hư nhược, vị thống nôn mửa, thủy…
5 nguồn thực vật giàu vitamin D3 cho người ăn chay
Vitamin D3 quan trọng thế nào với cơ thể? Vitamin D3 (cholecalciferol) được biết đến nhiều vì tốt cho sức khỏe xương. Loại vitamin này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ chức năng cơ, tim mạch. Uống viên bổ sung vitamin D3 có thể giúp bạn có…
5 vị thuốc nổi bật làm tăng sức đề kháng trong mùa thu
Tham khảo thêm 5 món ăn bài thuốc giúp tăng sức đề kháng trong mùa thu Mùa thu là thời điểm thời tiết thay đổi đột ngột, từ nóng sang lạnh, khiến cơ thể dễ bị suy yếu và dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng hay viêm phế quản. NỘI DUNG::…
WHO khuyến nghị 6 lời khuyên để bảo vệ sức khỏe tâm thần
WHO đang hợp tác với các đối tác để nhấn mạnh mối liên hệ quan trọng giữa sức khỏe tâm thần và công việc. Theo đó, môi trường làm việc an toàn, lành mạnh có thể đóng vai trò là yếu tố bảo vệ sức khỏe tâm thần. Các điều kiện không lành mạnh bao gồm kỳ thị, phân biệt…