Lợi ích của vitamin C với mái tóc khỏe đẹp Đối với mái tóc khỏe đẹp, vitamin C có các vai trò: – Là một chất chống oxy hóa mạnh, trung hòa tác hại của các gốc tự do. Đồng thời còn giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen – một phần quan trọng giúp cho mái tóc khỏe…
Công bố Top 100 ứng viên vào Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3
Top 100 lọt vào Vòng 2 là những ứng viên có sự thay đổi tốt về chỉ số cân nặng, đặc biệt có những câu chuyện truyền cảm hứng, đồng thời đạt điểm cao trong phần thi trắc nghiệm kiến thức về dinh dưỡng và vận động. Dưới đây là danh sách Top 100 ứng viên trúng tuyển vào Vòng…
Bí quyết giúp cơ thể săn chắc và giảm mỡ thừa
1. Tăng dần cường độ tập luyện giúp cơ thể săn chắc và giảm mỡ thừa Khi tập luyện, bạn cần tập cường độ vừa đủ để kích thích mô cơ bắp tăng trưởng. Tuy nhiên, tập quá mạnh có nguy cơ dẫn đến chấn thương cơ. Bởi vậy, cần tập với cường độ phù hợp, sau đó tăng lên…
Thiết lập thời gian biểu lành mạnh giúp chống lão hóa
7:00 – Ăn bữa sáng bổ dưỡng để ngừa lão hóa nhanh Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Thực phẩm và Chức năng năm 2024 cho thấy những người ăn bữa sáng muộn có tuổi sinh học cơ thể cao hơn, tỷ lệ lão hóa nhanh hơn. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn sáng muộn…
Có nên giảm cân bằng chocolate đen?
Ăn chocolate đen có giảm cân không? Chocolate có nguồn gốc từ cây cacao. Trên thị trường hiện nay chủ yếu có 3 loại là chocolate đen, trắng và sữa. Chocolate trắng và sữa chứa rất ít cacao và hàm lượng đường, sữa lại nhiều. Còn trong chocolate đen có chứa hơn 70% cacao và rất ít đường. Ngoài các…
Ăn cam mỗi ngày có thể giúp giảm cân?
Quả cam rất giàu chất xơ và ít calo, có thể giúp giảm cân. Ăn cam mỗi ngày còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện mức độ hydrat hóa. Một nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng và đặc tính chống oxy hóa của trái cây và rau cho…
Ưu điểm của phương pháp nâng ngực cấy “vàng”
Trước đây, nhiều người chỉ biết đến giải pháp nâng ngực đặt túi ngực thông thường, tuy nhiên, nay các phương pháp mới đang chiếm ưu thế bởi công nghệ, độ an toàn, thẩm mỹ… Năm 2019, Siam Thailand đã đưa phương pháp nâng ngực kết hợp đặt túi và cấy mỡ tự thân từ Thái Lan về Việt Nam.…
Cách dùng cà phê tẩy tế bào chết giúp da mịn màng
Tác dụng tẩy tế bào chết của cà phê giúp da mịn màng Sử dụng cà phê để tẩy tế bào chết là cách giúp da mịn màng là lựa chọn của khá nhiều chị em. Bởi tẩy da chết là một bước chăm sóc da quan trọng trong quy trình dưỡng da. Sau khi loại bỏ tế bào da…
Thuần Mộc ra mắt bộ sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ
Thương hiệu này đã cho ra mắt bộ sản phẩm dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được chiết xuất từ thiên nhiên đảm bảo an toàn, lành tính, giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bé một cách toàn diện. Uy tín và chất lượng tạo nên thương hiệu Thuần Mộc – thương hiệu được người…
Công nghệ hiện đại trong phương pháp nâng ngực cấy “vàng”
Phương pháp nâng ngực cấy “vàng” là phương pháp kết hợp giữa đặt túi ngực silicone và cấy mỡ tự thân, giúp vòng một của phái đẹp trở nên quyến rũ, phù hợp với vóc dáng của từng người. Phương pháp này cũng cũng giúp da ngực căng tròn và mềm mại hơn, do vậy khi chạm vào cảm giác…