Giá trị dinh dưỡng của lá chuối và vỏ chuối Vỏ chuối là lớp vỏ ngoài của quả chuối. Đây là sản phẩm phụ của quá trình tiêu thụ chuối tại nhà và chế biến chuối. Giá trị dinh dưỡng của vỏ chuối thay đổi tùy theo giống và giai đoạn chín, vì vỏ chuối xanh chứa ít chất xơ…
Bài tập cho người dị dạng mạch não
Dị dạng mạch não (còn gọi là dị dạng động – tĩnh mạch não – AVM) là một tình trạng hiếm gặp, trong đó các mạch máu trong não phát triển bất thường, tạo thành một mạng lưới rối rắm thay vì các kết nối bình thường giữa động mạch và tĩnh mạch. Nội dung 1.Vai trò của tập luyện…
Người bệnh hẹp động mạch cảnh cần lưu ý gì trong tập luyện?
1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh hẹp động mạch cảnh Nội dung 1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh hẹp động mạch cảnh 2. Người bệnh hẹp động mạch cảnh nên tập luyện như thế nào? 3. Lưu ý khi tập luyện Động mạch cảnh là một mạch máu lớn đưa máu từ…
Món ăn từ ngọc trúc cải thiện sức khỏe
Tác dụng của ngọc trúc Ngọc trúc là thân rễ phơi hay sấy khô của cây ngọc trúc. Vì lá giống lá trúc, thân rễ bóng nhẵn trong như ngọc nên có tên là ngọc trúc. Theo các tài liệu Đông y cổ, ngọc trúc có vị ngọt, tính hơi lạnh, quy các kinh phế và vị. Vị thuốc này…
Nên dùng táo đỏ tươi hay khô?
Lợi ích của táo đỏ Táo đỏ hay còn gọi là đại táo, là quả chín của cây táo tàu có tên khoa học là Zizyphus sativa Mill, thuộc họ Táo Rhamnaceae. Cây có nguồn gốc xuất xứ từ vùng đất Nam Á và bắt đầu được đem đi nhân giống ở rất nhiều nơi trên thế giới. Cho tới…
Phòng ngừa loãng xương nên làm gì?
Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn và nên tránh để phòng ngừa loãng xương: Thực phẩm nguyên chất tốt nhất cho sức khỏe xương TS. Joan Lappe, Đại học Creighton ở Omaha, Nebraska (Hoa Kỳ) cho biết, dinh dưỡng trong suốt cuộc đời đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì xương chắc…
Người bệnh hẹp ống sống nên tập luyện như thế nào?
Nội dung 1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh hẹp ống sống 2. Một số bài tập phù hợp với người bệnh hẹp ống sống 3. Lưu ý khi tập luyện đối với người bệnh hẹp ống sống 1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh hẹp ống sống Ống sống là phần khoang rỗng…
Xoa bóp bấm huyệt giảm đau, hỗ trợ giấc ngủ cho người nhiễm HIV/AIDS
5 điều có thể bạn chưa biết về loại thuốc ngừa HIV hiệu quả – PrEP SKĐS – Hiện vẫn chưa có vaccine phòng ngừa HIV, ngoài bao cao su, còn có một phương pháp phòng ngừa HIV hiệu quả lên đến 99%, bạn đã biết chưa? Với những người nhiễm HIV/AIDS, các triệu chứng như đau nhức cơ thể, đau…
6 mẹo loại bỏ mụn đầu đen
1. Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen Mụn đầu đen là những đốm đen nhỏ hình thành do nang lông bị tắc nghẽn, xảy ra khi lượng dầu thừa (bã nhờn) và tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông vẫn mở, chất thải bị mắc kẹt sẽ bị oxy hóa khi tiếp…
Giúp mái tóc khỏe đẹp bằng chế độ ăn thực phẩm giàu kẽm
Vai trò của kẽm với mái tóc khỏe đẹp Kẽm là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể nói chung và giúp mái tóc khỏe đẹp nói riêng. Các tác dụng của kẽm bao gồm: Duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, điều chỉnh cân bằng hormone Hỗ trợ chuyển hóa protein, lipid và carbohydrate…