Nên bổ sung protein từ thịt gà hay thịt lợn?
yteviet_admin 1. Protein là nền tảng của sự sống Nội dung 1. Protein là nền tảng của sự sống 2. Những rủi ro sức khỏe khi thiếu hụt protein 3. Những…
February 2026
Ăn mật ong vào buổi sáng có tác dụng gì?
Mật ong – một sản phẩm thiên nhiên quen thuộc – từ lâu đã được sử dụng trong cả ẩm thực lẫn y học cổ truyền ở nhiều nền văn…
Lợi ích của cải canh đối với sức khỏe
1. Tác dụng của cải canh Cải canh còn có tên khác là cải bẹ xanh, cải xanh, cải cay; tên khoa học là Brassica juncea (L.) Czern. et Coss.,…
Giảm cholesterol bằng thực dưỡng: Chìa khóa bền vững bảo vệ tim mạch từ bữa ăn hằng ngày
1. Cholesterol – mối nguy “vô hình” dễ bị bỏ quên Nội dung 1. Cholesterol – mối nguy “vô hình” dễ bị bỏ quên 2. Vì sao cholesterol cao nguy…
5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành mạch. Khi con số đo huyết áp đạt ≥ 140/90 mmHg, người bệnh được coi là bị tăng huyết áp…
8 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn để có đường ruột khỏe mạnh
Nhiều người quan tâm đến giảm cân, kiểm soát đường huyết hay các chế độ ăn “thời thượng” như keto, nhịn ăn gián đoạn, một yếu tố dinh dưỡng quan…
Nước đậu đen gừng: Bài thuốc hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp
1. Vì sao nước đậu đen gừng có tác dụng giảm đau nhức xương khớp? Theo Y học cổ truyền, sinh lý, bệnh lý xương khớp có mối liên hệ…
3 loại trà thảo dược giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi khi dọn dẹp Tết
Theo BS. Vũ Hồng, Trung tâm Y tế khu vực Di Linh, tỉnh Lâm Đồng, tình trạng mệt mỏi cuối năm thường liên quan đến khí huyết hao tổn, tỳ…
Nước vỏ chanh, quế và gừng có lợi gì cho sức khỏe?
1. Lợi ích sức khỏe tiềm năng của nước vỏ chanh, quế và gừng NỘI DUNG: 1. Lợi ích sức khỏe tiềm năng của nước vỏ chanh, quế và gừng…
5 lợi ích sức khỏe khi uống nước hạt chia trước khi đi ngủ
Hạt chia – những hạt nhỏ bé từ cây Salvia hispanica L. – hiện được xem là “siêu thực phẩm” nhờ hàm lượng dưỡng chất cao như chất xơ, omega-3,…