4 bước làm đẹp không thể bỏ qua nhân dịp Tết Giáp Thìn 2024
yteviet_admin Mời quý vị và các bạn xem video dưới đây:
February 2024
Cách ăn ngủ dưỡng nhan ngày Tết
1. Thực phẩm dưỡng nhan trong ngày Tết Lịch trình ngày Tết thường bận rộn nên nếp sống hằng ngày bị đảo lộn. Thức ăn trong ngày Tết thường có…
Bí quyết ăn uống tránh tăng cân sau Tết
1. Ưu tiên ăn rau củ trước Rau củ cung cấp nhiều chất xơ, là chất dinh dưỡng quan trọng thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa trơn tru.…
Bác sĩ lưu ý cách bảo vệ da toàn diện khi du xuân
Đi chơi đến nhiều nơi khác nhau vô cùng thú vị, thế nhưng đừng vì vậy mà bạn lơ là đến việc chăm sóc cho làn da của mình. Mời…
3 bài tập với tạ đơn giúp đốt cháy mỡ thừa trong dịp Tết
Đốt cháy mỡ thừa với bài tập Plyometric 5 bước Bài tập plyometric đốt cháy năng lượng và giúp xương chậu, hông và đùi săn chắc. 1. Vai trò của…
Làm thế nào để duy trì động lực tập luyện trong Tết?
Các món ăn giàu đạm, chất béo và đường là đặc trưng của những ngày Tết. Vì vậy, duy trì động lực tập luyện thể chất là việc vô cùng…
Mách bạn mẹo ăn uống mà không tăng cân ngày Tết
Giảm carbs và tăng protein + chất xơ để không bị tăng cân Muốn không bị tăng cân thì cần phải có chế độ ăn cân bằng, khoa học. Nhưng…
Bí quyết giữ dáng của Á hậu thấp nhất lịch sử Việt Nam
Bí quyết giữ dáng đẹp trong những ngày đầu năm SKĐS – Những món ăn cổ truyền cùng một số thói quen sinh hoạt trong ngày Tết có thể khiến…
8 bí kíp trở lại tập luyện sau kỳ nghỉ lễ
Tập luyện sức mạnh như thế nào để giảm mỡ thừa? SKĐS – Tập luyện sức mạnh là một trong nhiều bài tập xây dựng cơ bắp, giúp giảm mỡ…
7 tư thế yoga giúp cơ thể dẻo dai, tràn đầy năng lượng
1. Tư thế yoga chó úp mặt Tư thế yoga chó úp mặt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp kích thích lưu thông máu, cải thiện…