Vì sao bệnh tim mạch gia tăng vào mùa lạnh và cách phòng tránhĐỌC NGAY 1. Vì sao mất nước lại ảnh hưởng đến chức năng tim mạch Nếu bị mất nước, lượng máu lưu thông trong cơ thể sẽ giảm. Tim sẽ cố gắng bù đắp bằng cách đập nhanh hơn gây căng thẳng cho tim, do phải làm…
Chuyên mục: Mẹo Hay
4 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp
Một số loại thực phẩm cụ thể dưới đây có thể giúp giảm huyết áp: 1. Tỏi giúp giảm huyết áp Một số nghiên cứu cho thấy tỏi có tác dụng hạ huyết áp. Đánh giá năm 2020 được công bố trên tạp chí Chất chống oxy hóa cho biết, những người bị huyết áp cao đã giảm 8,0 mmHg…
Tại sao các loại hạt, trái cây khô cần ngâm trước khi sử dụng?
Theo sách Ayurveda (phương pháp y thuật cổ truyền Ấn Độ), việc ngâm các loại hạt và trái cây khô qua đêm được cho là giúp tăng cường hiệu quả của các loại thực phẩm này cho sức khỏe. Ngoài ra, có một số lý do tại sao người ta chỉ nên tiêu thụ chúng sau khi ngâm vì nó…
7 loại nước uống có thể giúp ‘giải’ rượu
1. Người uống rượu bia nên uống nhiều nước lọc Bản thân rượu là một chất lợi tiểu, khiến cơ thể đi tiểu nhiều hơn. Do đó bạn sẽ mất nước khi đi tiểu nhiều, dễ dẫn tới các triệu chứng như khô miệng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Nước lọc giúp bù lại lượng nước đã mất, đồng…
13 lợi ích của việc uống trà chanh gừng
1. Lợi ích khi uống trà chanh gừng – Làm dịu chứng khó tiêu: Gừng giúp giảm chứng khó tiêu hoặc làm rỗng dạ dày. Limonene có trong chanh giúp di chuyển thức ăn dễ dàng trong đường tiêu hóa. Gừng và chanh kết hợp với nhau uống trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ tiêu hóa. Một tách…
8 loại trà giúp phòng ngừa cảm lạnh
Cảm lạnh gây ra các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, ho, chảy nước mắt và chảy nước mũi sau… Uống trà hoặc các chất lỏng ấm khác thường giúp giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh: Giúp cơ thể giữ nước, giảm nghẹt mũi và làm dịu cổ họng. Dưới đây là 8…
5 cách sử dụng gừng như một vị thuốc phòng và trị bệnh
Gừng là một loại gia vị rất phổ biến trong ẩm thực nước ta. Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh Phế, Tỳ, Vị, có tác dụng tán hàn giải biểu, ấm dạ dày, cầm nôn, dịu ho, tiêu đàm, giải độc… Vị cay thơm đặc trưng và tính ấm nóng của gừng…
9 bài thuốc chữa bệnh từ cúc vạn thọ
Chữa ho do lạnh với cúc vạn thọĐỌC NGAY Cúc vạn thọ có tên gọi khác là khổng tước thảo, hoàng cúc hoa. Tên khoa học Tagetes erecta L., thuộc họ cúc. Cúc vạn thọ là cây thân thảo, thân mọc đứng và thẳng, chiều cao 60-100cm. Cây phân nhánh thành bụi, lá xẻ sâu hình lông chim, thùy dài,…
5 món ăn bài thuốc phòng bệnh mùa Xuân
Trong mùa Xuân, trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người cơ thể suy yếu mắc bệnh mạn tính, khả năng thích ứng với sự thay đổi của môi trường không đầy đủ, rất dễ bị mắc một số chứng bệnh ngoại cảm (yếu tố gây bệnh từ bên ngoài) cũng như nội thương (yếu tố sinh bệnh từ bên…
Cách tập dưỡng sinh mùa Xuân tăng cường sức khỏe
Mùa xuân là mùa của trưởng vượng, vạn vật phát tiết sinh trưởng, tinh khí trời đất thay đổi. Ứng với tinh khí thiên địa, tinh khí trong cơ thể con người cũng có sự chuyển biến rõ ràng. Bài tập dưỡng sinh bao gồm: Bài tập thở và tập vận động. Đơn giản nhất, bạn có thể dành ra…