Theo Đông y, một trong những bệnh lý thường gặp do lối sống hiện đại mang đến chính là Vị hỏa thái quá. Những biểu hiện của Vị dư thừa hỏa Trị chứng loét miệng, lưỡi do tâm vị hỏa thịnhĐỌC NGAY Vị là một phủ của Đông y với nhiều chức năng tương đương với dạ dày. Theo Đông…
Chuyên mục: Mẹo Hay
Lưu ý khi dùng quả la hán chữa viêm họng
Người thể chất nhiệt, thường có những biểu hiện: Da nóng, khát nước, thích uống nước lạnh, tinh thần dễ hưng phấn, nhiều mồ hôi, lưỡi đỏ, đại tiện táo, nhiều mồ hôi, huyết áp có xu hướng cao hoặc hơi cao, mỡ máu và đường máu cũng hơi cao. Công dụng của quả la hán Vị thuốc là quả…
Bài tập xua tan nỗi lo mất ngủ, khó ngủ
1. Mối quan hệ giữa giấc ngủ và tập thể dục là gì? Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết, gần 14,5% người trưởng thành khó ngủ (khó đi vào giấc ngủ), nữ giới gặp nhiều hơn nam giới. Do đó, bên cạnh việc đảm bảo ăn đúng bữa, đúng thời điểm, điều quan…
Bài tập cho người bệnh hen
1. Vai trò của tập luyện với người bệnh hen Tập thể dục thường xuyên có thể giúp người bệnh hen: Cải thiện dung tích phổi, giúp phổi hoạt động tốt hơn… Giảm viêm (tập thể dục làm giảm các protein gây viêm trong đường thở). Tăng cường hệ thống miễn dịch (cảm lạnh và virus là tác nhân gây…
6 hậu quả của béo bụng và cách phòng ngừa
Bụng là một trong những bộ phận trên cơ thể dễ được ưu tiên tích trữ mỡ. Ngoài khía cạnh gây mất thẩm mỹ, việc tích tụ mỡ ở vùng bụng (mỡ bụng) còn có hại cho sức khỏe. Tất nhiên, chúng ta không nói về lớp mỡ nằm ngay dưới da mà đề cập tới lớp mỡ nội tạng…
Nghiên cứu mới, Yoga cải thiện rất tốt chức năng tim mạch
Nghiên cứu được trình bày tại hội nghị American College of Cardiology Asia 2023 cho thấy, yoga cải thiện chức năng tim mạch cũng như sức bền, sức mạnh, sự cân bằng và chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân suy tim. Nếu bạn bị bệnh tim, hãy nói chuyện với bác sĩ về mức độ tập yoga nào có…
Ít vận động – thói quen phổ biến làm tăng nguy cơ tử vong sớm
1. Vì sao ít vận động làm tăng nguy cơ tử vong? Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy, việc ít vận động trong thời gian dài thực sự có thể làm tăng nguy cơ tử vong lên tới 30%. Cụ thể hơn, những phụ nữ lớn tuổi ngồi từ 11,7 giờ…
Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải
Nguyên liệu dùng để cứu ngải là gì? Cứu ngải trị chứng lạnh chân, tayĐỌC NGAY Cứu là phương pháp dùng ngải hơ, đốt các huyệt để trị bệnh. Ngải cứu được làm từ lá cây ngải cứu có tên đông y là ngải diệp. Theo đông y, ngải diệp có vị cay, đắng, dùng sống có tính ấm, dùng…
Các lưu ý khi tập luyện ở người bệnh basedow
1. Đặc điểm bệnh basedow Những tổn thương thường gặp khi mắc bệnh BasedowĐỌC NGAY Trong các nguyên nhân gây cường giáp, basedow (hay bệnh Graves) là bệnh lý phổ biến được ghi nhận từ thế kỷ thứ XIX, chiếm hơn 90% tỉ lệ các nguyên nhân gây cường giáp, thường gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến ở…
Bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau đột quỵ
Nội dung 1. Vai trò của tập luyện với người bệnh đột quỵ 2. Những bài tập tốt cho người sau đột quỵ 1. Vai trò của tập luyện với người bệnh đột quỵ Đột quỵ gây mất chức năng thể chất vì làm tổn thương tạm thời hoặc vĩnh viễn các bộ phận của não chịu trách nhiệm đó.…