Quả bơ với hàm lượng chất xơ, chất béo lành mạnh, không chỉ giàu vitamin C, E, K , B6, folate, magiê, kali… loại trái cây này còn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đa lượng hàng ngày, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng. Quả bơ chứa nhiều chất béo hơn các loại trái cây khác, nhưng chất béo…
Chuyên mục: Sức Khỏe Mẹ và Bé
Tác dụng phụ khi ăn nhiều hạt chia giảm cân
Hạt chia giàu chất xơ, omega-3 và hàm lượng protein cao, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, tốt cho tiêu hóa… trở thành loại hạt tốt nhất để kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, nhiều người chọn cách ăn hạt chia chưa đúng, dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn. Hạt chia là loại thực phẩm chứa nhiều…
Cảnh giác chóng mặt và run tay chân sau thu nhỏ dạ dày giảm béo
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
Các thực phẩm lên men giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm Để ngăn ngừa tóc bạc sớm, có thể ăn các thực phẩm lên men như kim chi, dưa, sữa chua… giúp cung cấp probiotics (men vi sinh vật) có lợi cho sức khỏe đường ruột. Vi khuẩn có lợi trong đường ruột giúp cơ thể hấp thu vitamin B7…
Cách để có đôi chân thon gọn
1. Nguyên nhân khiến chân không thon gọn Nhiều bạn gái không có đôi chân thon gọn là do các nguyên nhân: – Di truyền: Đa số người có đôi chân to, nhiều cơ và kém thon thẳng là do di truyền. Nếu do nguyên nhân này thì sẽ khó khăn hơn trong việc cải thiện tình hình. – Thừa…
CEO Chiến Nguyễn và hành trình 13 năm tâm huyết gửi gắm trong một sản phẩm
Dầu gội ủ 1900 không chỉ là một sản phẩm làm đẹp đơn thuần, mà còn là kết quả của 13 năm tâm huyết, nghiên cứu và hoàn thiện, mang đến giải pháp chăm sóc tóc toàn diện cho khách hàng. 13 năm hành trình gian nan đầy đam mê Khởi nghiệp từ con số 0 với niềm đam mê…
5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da
Dưới đây là một số công thức mặt nạ chống lão hóa cho da: 1. Mặt nạ chống lão hóa mật ong – ca cao Mặt nạ chống lão hóa kết hợp mật ong và ca cao rất giàu các thành phần nuôi dưỡng da, dưỡng ẩm, làm dịu da, chống oxy hóa… giúp làm mịn kết cấu da, ngăn…
Hôi nách có trị dứt điểm được không?
Nhiều người vẫn đặt câu hỏi: “Liệu hôi nách có thể trị dứt điểm được không?”. Hãy cùng tìm hiểu thêm trong bài dưới đây. Nguyên nhân gây hôi nách và những “ám ảnh” tâm lý Hôi nách xuất phát từ sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến mồ hôi đặc biệt, kết hợp với sự tích tụ của vi…
Làn da rạng ngời chỉ với thói quen sử dụng viên ngậm hỗ trợ làm đẹp mỗi ngày
Viên ngậm hỗ trợ chăm sóc da – Xu hướng làm đẹp từ bên trong Trong thời đại mà vẻ đẹp từ bên trong ngày càng được chú trọng, các phương pháp dưỡng da kết hợp với chế độ dinh dưỡng đang dần được thịnh hành. Một trong những xu hướng làm đẹp đang lên ngôi là việc sử dụng…
2 bài tập Pilates tăng cường sức mạnh cho nam giới
1. Lợi ích của bài tập Pilates cho nam – Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Các động tác của bài tập Pilates tập trung vào các cơ lõi như cơ lưng, cơ bụng và cơ sàn chậu. Đây là những nhóm cơ quan trọng trong duy trì tư thế đúng, hỗ trợ giữ vững xương khớp. Từ đó giúp…