1. Sai lầm khi ăn kiêng ít calo để giảm cân Khi nói đến chế độ dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động khỏe mạnh, không thể phủ nhận rằng lượng calo rất quan trọng. Để giảm cân, cần tạo ra sự thâm hụt calo – nghĩa là lượng calo nạp vào cơ thể thấp hơn lượng tiêu…
Chuyên mục: Sức Khỏe Mẹ và Bé
Các bước chăm sóc da cơ bản cho tuổi dậy thì
1. Các thay đổi về da ở tuổi dậy thì Ở tuổi dậy thì, cơ thể các em sẽ thay đổi rất nhiều, nhất là việc thay đổi nội tiết tố và tâm lý. Những điều này tác động trực tiếp đến làn da và bắt đầu xuất hiện một số hiện tượng như: Nổi mụn, màu da bị thay…
5 lý do nên tập thể dục trước và sau sinh
1. Củng cố hệ cơ bắp, xương khớp Theo BSCKI. Ngô Đức Nhuân (chuyên khoa thể thao), phụ nữ mang thai cần duy trì tập thể dục phù hợp để củng cố, làm khỏe cơ khớp, đặc biệt là những nhóm cơ sau: – Cơ vùng trung tâm (cơ bụng trên, cơ bụng dưới, cơ bụng chéo, cơ lưng dưới,…
Ứng viên cần biết: Cách thức chấm điểm cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3
Cơ chế chấm điểm là một trong những khác biệt của TÔI KHỎE ĐẸP HƠN so với các cuộc thi khác thuần túy về hình thể/nhan sắc. Vậy, ứng viên cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN được chấm điểm thế nào? Cơ chế chấm điểm là một trong những khác biệt của TÔI KHỎE ĐẸP HƠN so với các cuộc…
Cách khắc phục 3 vấn đề về da thường gặp ở tuổi trung niên
1. Da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn Da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn là những vấn đề thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên. Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen và elastin trong da giảm dần, khiến da mất đi sự đàn hồi và săn chắc. Ngoài ra, các yếu tố bên ngoài như ánh nắng…
Khi răng sứ trở thành mối lo: Nguy cơ viêm nhiễm từ phục hình không đạt chuẩn
Những “thủ phạm” tiềm ẩn Sai lầm ngay từ đầu – làm răng sứ không đúng chỉ định: Không phải ai cũng nên làm răng sứ. Răng khỏe mạnh hay các vấn đề về lệch lạc, hô, móm không phải lúc nào cũng cần đến giải pháp này. Làm răng sứ không đúng chỉ định có thể gây lãng phí,…
10 lý do khiến răng bị ố vàng
Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp khiến răng bị ố vàng: 1. Răng bị ố vàng do di truyền Nếu hầu hết các thành viên trong gia đình bạn có răng bị ố vàng, thì rất có thể nguyên nhân là do di truyền. Điều này không phải là do màu sắc của răng mà là do độ…
Bật mí sản phẩm 96% phái đẹp muốn mua
Dạ Hương Daily Fresh Moisture được 96% khách hàng muốn mua sản phẩm theo kết quả đánh giá của Try and Review – cộng đồng đánh giá uy tín tại châu Á (qua sự đánh giá của hơn 125 người trải nghiệm Việt Nam). 96% khách hàng muốn mua Dạ Hương Daily Fresh Moisture theo chứng nhận ngày 23/08/2024 của…
7 cách duy trì collagen cho làn da tươi trẻ
1. Bổ sung collagen từ chế độ dinh dưỡng Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường và duy trì lượng collagen trong cơ thể. Các nguồn thực phẩm giàu collagen bao gồm cá, thịt gia cầm, lòng trắng trứng, các loại nước hầm xương. Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, dâu…
Chống nắng và trang điểm chỉ trong 1 bước
Theo thói quen bình thường, sau khi rửa mặt, chu trình dưỡng da, make-up của chị em sẽ tiến hành theo các bước “toner – serum – kem dưỡng – kem chống nắng”, rồi sau đó là “kem nền – kem lót – kem che khuyết điểm – phấn phủ”… Với cách dưỡng da và make up truyền thống 7749…