1. Uống nước ép quá mức có thể làm tăng cân Mặc dù sinh tố và nước trái cây làm từ nguyên liệu thực vật, có thể là một sự bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống, nhưng điều quan trọng là không nên lạm dụng nếu bạn muốn giảm cân. Điều này là do trái cây có…
Chuyên mục: Sức Khỏe Mẹ và Bé
Phải làm gì nếu tóc rụng liên tục?
1. Nguyên nhân khiến tóc rụng liên tục Thông thường mọi người bắt đầu rụng tóc khi đến tuổi trung niên, khoảng 40 đến 50 tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, vấn đề tóc rụng nhiều cũng ngày càng trẻ hóa, thậm chí ở độ tuổi 20 – 30. Nguyên nhân khiến tóc rụng bao gồm nguyên nhân…
Bài tập làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt
Bạn nên duy trì thói quen thực hiện những bài tập này một cách đều đặn, kết hợp với chăm sóc da, dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để hạn chế nếp nhăn, giữ cho da luôn tươi tắn, khỏe mạnh. 1. Bài tập giảm nếp nhăn trên trán Bài tập giảm nếp nhăn trên trán có lợi cho…
Điều trị bọng mắt giúp phụ nữ lấy lại sự tự tin
Đó là lời chia sẻ của chị Hồng Phương – 53 tuổi đến từ TP.HCM sau điều trị cắt bọng mắt dưới tại Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ thuộc công ty cổ phần chống lão hoá Dr. Eye. Cụ thể, chị Phương gặp phải tình trạng lão hóa vùng mắt như thế nào, giải pháp điều trị ra sao?…
Cách giúp trẻ tránh sốc nhiệt khi tập luyện trong mùa hè
Chạy bộ giữa trời nắng nóng, người đàn ông 29 tuổi sốc nhiệt, tổn thương tạng SKĐS – Sau khi chạy bộ được khoảng 5km vào lúc 17 giờ chiều, nam thanh niên thấy hoa mắt, chóng mặt, nóng bừng toàn thân, hôn mê, nhập viện trong tình trạng sốc nhiệt tổn thương tạng. 1. Trẻ dễ bị sốc nhiệt…
Cách tăng cân lành mạnh
Tình trạng thiếu cân được định nghĩa khi bạn có chỉ số khối cơ thể BMI < 18,5. Không chỉ ảnh hưởng vóc dáng, thiếu cân còn dẫn đến hệ miễn dịch yếu. Đặc biệt với phụ nữ nếu thiếu cân thì khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Bởi vậy, nếu bạn đang thiếu cân, việc điều…
Mùa hè nên chọn loại mặt nạ dưỡng da nào?
1. Các loại mặt nạ dưỡng da nên sử dụng vào mùa hè Mặt nạ làm sạch Thời tiết nắng nóng mùa hè, tuyến bã nhờn tiết ra mạnh hơn khiến da đổ mồ hôi, tiết nhiều dầu, cộng với việc tiếp xúc với không khí bẩn từ bên ngoài, nếu không được làm sạch kỹ lưỡng sẽ làm tắc…
3 cách sử dụng vitamin E làm đẹp da
1. Tác dụng của vitamin E đối với làn da Vitamin E có nhiều tác dụng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Là một chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo quan trọng, vitamin E mang lại nhiều lợi ích, bao gồm: – Tác dụng chống oxy hóa: Vitamin E có thể loại bỏ các gốc…
Cần điều chỉnh gì trong quy trình chăm sóc da mùa hè?
1. Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt Rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, dầu nhờn, đồng thời làm sạch những bụi bẩn, tế bào chết trên bề mặt da. Hơn thế, rửa mặt mang lại cảm giác mát mẻ, tỉnh táo, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Thế nhưng, rửa quá nhiều và…
Những lầm tưởng về ô nhiễm không khí mà bạn có thể chưa biết
Lầm tưởng 1: Bụi mịn có thể nhìn thấy và tiêu diệt bằng máy hút bụi Bụi mịn có đa dạng kích thước rất nhỏ, không thể thấy bằng mắt thường được tính theo đơn vị µm: bụi mịn PM1.0 (dưới 1μm), bụi mịn PM2.5 (1.0 – 2.5µm), bụi mịn PM10 (2.5 – 10µm),…Đáng lo ngại hơn, chúng ta đang…