1. So sánh lợi ích dinh dưỡng của bông cải xanh và súp lơ trắng NỘI DUNG 1. So sánh lợi ích dinh dưỡng của bông cải xanh và súp lơ trắng 2. Thế mạnh của bông cải xanh và súp lơ trắng 3. Nên ăn bông cải xanh hay súp lơ trắng? Súp lơ xanh (bông cải xanh) và súp…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
Người bệnh đái tháo đường nên tránh 4 loại thịt này
Người bị bệnh đái tháo đường vẫn có thể ăn thịt, bởi đây là nguồn cung cấp protein quan trọng và các axit amin thiết yếu để duy trì mọi chức năng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, những người có lượng đường trong máu cao cần hết sức thận trọng khi lựa chọn các sản phẩm…
8 lợi ích của việc nấu ăn tại nhà
Nội dung 1. Nấu ăn tại nhà mang lại lợi thế về dinh dưỡng 2. Nấu ăn tại nhà tiết kiệm tiền hơn ăn ngoài 3. Nấu ăn tại nhà có thể giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn 4. Kích thích trí não 5. Nấu ăn là việc tự chăm sóc bản thân và giúp thư giãn 6. Tránh…
Lý do bạn nên thử ăn chế độ ăn ‘vùng xanh’
Nội dung 1. Chế độ ăn “vùng xanh” là gì? 2. Người dân “vùng xanh” thường ăn gì? 3. Chế độ ăn vùng xanh có thực sự tốt? 1. Chế độ ăn “vùng xanh” là gì? Chế độ ăn vùng xanh là sự kết hợp các chế độ ăn uống từ 5 vùng: Okinawa, Nhật Bản; Sardinia, Ý; Nicoya, Costa…
Tư vấn dinh dưỡng trong thai kì có thực sự cần thiết?
Mời độc giả xem video: Tư vấn dinh dưỡng trong thai kì có thực sự cần thiết?
7 thực phẩm có hại cho người mắc bệnh về gan
Nội dung 1. Thức ăn nhanh 2. Thực phẩm siêu chế biến 3. Thực phẩm chứa đường bổ sung 4. Chất làm ngọt nhân tạo 5. Ngũ cốc tinh chế 6. Thịt đỏ và thịt chế biến sẵn 7. Rượu bia gây hại cho gan Theo Hội gan mật Việt Nam, gan là một cơ quan lớn của cơ thể…
5 nguyên tắc ăn chay mùa Vu Lan cần biết
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
5 lợi ích của ớt chuông với người bệnh đái tháo đường
Nội dung 1. 5 lợi ích sức khỏe của ớt chuông trong kiểm soát đường huyết 2. Người bệnh đái tháo đường nên ăn ớt chuông thế nào có lợi nhất? Người bị đái tháo đường cần tuân thủ các quy tắc ăn uống nghiêm ngặt để kiểm soát lượng đường trong máu. Ưu tiên nhiều trái cây và rau…
5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết
NỘI DUNG 1. Thực phẩm quan trọng đối với làn da đẹp như thế nào? 2. Một số loại thực phẩm giúp làn da đẹp, sáng và khỏe mạnh Theo chuyên gia dinh dưỡng Samantha Heller, Trung tâm Y tế NYU, New York (Hoa Kỳ), cho biết: Việc tiêu thụ thực phẩm càng tốt cho sức khỏe thì giúp làn…
8 nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất có thể bạn chưa biết
1. Lợi ích của chất chống oxy hóa Polyphenol với sức khoẻ Nội dung 1. Lợi ích của chất chống oxy hóa Polyphenol với sức khoẻ 2. Chất chống oxy hóa Polyphenol được tìm thấy ở đâu? 3. Nguồn thực phẩm chứa nhiều Polyphenol nhất Polyphenol là một nhóm hợp chất và vi chất dinh dưỡng có trong nhiều loại…