Nội dung 1. Một quả trứng chứa bao nhiêu protein? 2. Lòng trắng trứng hay lòng đỏ trứng nhiều protein hơn? 3. Cách ăn trứng bổ dưỡng và an toàn 1. Một quả trứng chứa bao nhiêu protein? Trứng là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì có giá trị dinh dưỡng cao và có hàm lượng…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước chanh
1. Giá trị dinh dưỡng của nước chanh NỘI DUNG 1. Giá trị dinh dưỡng của nước chanh 2. Một số lợi ích sức khỏe của nước chanh 3. Nước chanh có an toàn cho mọi người không? Chanh là loại quả có vị chua, tươi mát. Nước chanh là nước cốt chanh kết hợp với nước, tùy sở thích…
3 lợi ích bất ngờ của tinh bột kháng đối với trẻ nhỏ
Tinh bột kháng là loại tinh bột kháng lại sự tiêu hóa ở dạ dày và ruột non. Nó tiếp tục đi đến ruột già và được lên men bởi hệ vi khuẩn cư trú tại đây. Từ đó, tinh bột kháng hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp cải thiện các bệnh liên quan đến hệ…
5 thực phẩm giàu tinh bột kháng tốt cho hệ tiêu hoá
Tinh bột kháng là loại tinh bột có khả năng kháng lại sự tiêu hóa ở dạ dày và ruột non, tiếp tục xuống đại tràng và làm thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột phát triển, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó, hỗ trợ phòng tránh các bệnh tiêu hóa như viêm loét đại tràng,…
7 nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng
Nội dung 1. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa 2. Không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm 3. Do nhiều áp lực, lo lắng, căng thẳng 4. Sử dụng thuốc không đúng 5. Lối sống tĩnh tại, lười vận động 6. Tổn thương tại miệng do nhiễm nấm, vi khuẩn, thiếu…
Chế độ ăn nâng cao sức khỏe cho người mắc bệnh Down
Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người mắc hội chứng Down 2. Những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bệnh Down 3. Lưu ý khi xây dựng chế độ ăn cho người mắc hội chứng Down 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người mắc hội chứng Down…
Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà cà phê mang lại
Cơ thể thay đổi ra sao khi bạn uống sữa mỗi ngày SKĐS – Sữa là một phần quan trọng của chế độ ăn uống ngày nay.
Vitamin K2 – Sự thật có thể bạn chưa biết
Vitamin K2 không phải là vitamin K1 Nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa vitamin K1 và K2, nhưng thực tế chúng có chức năng và nguồn gốc hoàn toàn khác nhau: – Vitamin K1 (phylloquinone) chủ yếu tham gia vào quá trình đông máu, trong khi vitamin K2 lại đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương và tim…
Chế độ ăn cho người bệnh u nang buồng trứng
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bệnh u nang buồng trứng Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người bệnh u nang buồng trứng 2. Người bệnh u nang buồng trứng nên ăn gì? 3. Gợi ý món ăn tốt cho người bệnh u nang buồng trứng 4. Lưu ý…
7 lợi ích sức khỏe của nước mía ít người biết
Nội dung 1. Nước mía cung cấp năng lượng nhanh chóng 2. Tăng cường hệ miễn dịch 3. Hỗ trợ trị nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận 4. Cải thiện tiêu hóa 5. Cải thiện làn da, lão hóa nhẹ nhàng 6. Giúp giảm cân 7. Có lợi cho bà bầu Theo dinh dưỡng học hiện đại, thành phần…