Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường type 2

1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường type 2 NỘI DUNG 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường type 2 2. Các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể người bệnh tiểu đường type 2 3. Gợi ý những món ăn cho người bệnh tiểu đường type 2…

Continue Reading

5 thực phẩm giàu tinh bột kháng tốt cho hệ tiêu hoá

Tinh bột kháng là loại tinh bột có khả năng kháng lại sự tiêu hóa ở dạ dày và ruột non, tiếp tục xuống đại tràng và làm thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột phát triển, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó, hỗ trợ phòng tránh các bệnh tiêu hóa như viêm loét đại tràng,…

Continue Reading

Tác dụng phụ của dầu cá và lưu ý khi dùng

Nội dung 1. Một số điều kiện nhất định có thể làm cho dầu cá có hại 2. Liều lượng dầu cá hàng ngày là bao nhiêu? 3. Tác dụng phụ của dầu cá Dầu cá có từ nhiều loại cá. Nó rất giàu hai acid béo omega-3 quan trọng gọi là acid eicosapentaenoic (EPA) và acid docosahexaenoic (DHA). Lợi…

Continue Reading

Top 10 thực phẩm hàng đầu giúp giảm cân, tốt cho quá trình trao đổi chất

Nội dung 1. Quá trình trao đổi chất ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào? 2. Cách thực phẩm tác động đến quá trình trao đổi chất 3. Một số thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân 1. Quá trình trao đổi chất ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào? Quá…

Continue Reading

5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước chanh

1. Giá trị dinh dưỡng của nước chanh NỘI DUNG 1. Giá trị dinh dưỡng của nước chanh 2. Một số lợi ích sức khỏe của nước chanh 3. Nước chanh có an toàn cho mọi người không? Chanh là loại quả có vị chua, tươi mát. Nước chanh là nước cốt chanh kết hợp với nước, tùy sở thích…

Continue Reading

Top 4 thương hiệu dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường miễn dịch nổi bật từ VitaDairy

Nếu đang băn khoăn giữa các thông tin về dinh dưỡng mang lại nền tảng miễn dịch vững chắc, hỗ trợ đề kháng khỏe cho con, mẹ có thể tham khảo ngay top 4 thương hiệu nổi bật được nhiều mẹ bỉm ưa chuộng dưới đây. Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch cho con luôn là điều các mẹ quan…

Continue Reading

Có bao nhiêu protein trong một quả trứng?

Nội dung 1. Một quả trứng chứa bao nhiêu protein? 2. Lòng trắng trứng hay lòng đỏ trứng nhiều protein hơn? 3. Cách ăn trứng bổ dưỡng và an toàn 1. Một quả trứng chứa bao nhiêu protein? Trứng là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì có giá trị dinh dưỡng cao và có hàm lượng…

Continue Reading

7 lợi ích sức khỏe của nước mía ít người biết

Nội dung 1. Nước mía cung cấp năng lượng nhanh chóng 2. Tăng cường hệ miễn dịch 3. Hỗ trợ trị nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận 4. Cải thiện tiêu hóa 5. Cải thiện làn da, lão hóa nhẹ nhàng 6. Giúp giảm cân 7. Có lợi cho bà bầu Theo dinh dưỡng học hiện đại, thành phần…

Continue Reading