NỘI DUNG 1. Giá trị dinh dưỡng của trà hoa hồng 3. Cách pha trà hoa hồng 4. Một số lợi ích sức khỏe của trà hoa hồng 5. Tác dụng phụ tiềm ẩn của trà hoa hồng Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ uống nóng dễ chịu giúp thư giãn thì trà hoa hồng là thức uống…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
7 loại nước ép hỗ trợ giải độc gan, tốt cho sức khỏe
1. Duy trì sức khỏe bằng những thực phẩm tốt cho gan Nội dung 1. Duy trì sức khỏe bằng những thực phẩm tốt cho gan 2. Một số loại nước ép lành mạnh giúp giải độc gan, bảo vệ gan Gan có khả năng tự thải độc mà không cần thực hiện thanh lọc hay giải độc gan như…
Hưởng ứng Ngày Sức khoẻ Tiêu hoá Thế giới 2024 với thông điệp: “Khoẻ tiêu hóa – Bụng cười, đời tươi”
Tiếp nối thành công và sức lan tỏa mạnh mẽ của chiến dịch truyền thông hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tiêu hóa Thế giới những năm trước, năm 2024, Báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia tiếp tục tổ chức chương trình truyền thông với chủ đề “Khoẻ tiêu hóa – Bụng cười,…
Lựa chọn giúp quản lý cân nặng
Và TPBVSK Anna de Rita là một công cụ để hỗ trợ bạn duy trì kiểm soát cân nặng thông qua chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh. Hãy chọn sản phẩm có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể suốt cả ngày Quay trở lại việc quản lý cân nặng, tùy thuộc vào việc bạn muốn…
Mẹo ‘ăn sạch’ để giảm cân lành mạnh và sống khỏe
Nội dung 1. Thế nào là “ăn sạch”? 2. “Ăn sạch” hỗ trợ giảm cân như thế nào? 3. Thực phẩm trong chế độ “ăn sạch” giúp giảm cân lành mạnh 1. Thế nào là “ăn sạch”? Ăn uống sạch là lối sống ngày càng trở nên phổ biến nhất là đối với những người muốn giảm cân, do nó…
6 loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất giúp gan khỏe mạnh
Nội dung 1. Vitamin E là chất chống oxy hóa giúp gan khỏe mạnh 2. Vitamin K hỗ trợ trị bệnh về gan 3. Vitamin D cho gan khỏe mạnh 4. Vitamin C ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong gan 5. Vitamin B có lợi cho chức năng gan 6. Acid béo omega-3 Trong xã hội hiện đại,…
Chế độ ăn cho trẻ tự kỷ cần chú ý gì?
Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn với trẻ tự kỷ 2. Các dưỡng chất cần thiết trong chế độ ăn của trẻ tự kỷ 2.1. Cải thiện tiêu hóa quan trọng với người tự kỷ 2.2. Cân bằng lượng đường trong máu 2.3. Tăng chất béo omega -3 2.4. Tăng cường vitamin và khoáng chất 3.…
9 bước trong chế độ ăn lành mạnh ngừa nguy cơ đột quỵ
NỘI DUNG 1. Ăn nhiều trái cây và rau xanh 2. Chọn ngũ cốc nguyên hạt 3. Hạn chế chất béo bão hòa và cholesterol 4. Ăn nhiều protein nạc 5. Hạn chế muối giảm nguy cơ đột quỵ do tăng huyết áp 6. Uống đủ nước 7. Hạn chế đồ uống có đường 8. Hạn chế rượu bia 9.…
Lợi ích vượt trội của sữa tươi với sức khỏe cả gia đình
Khám phá “kho báu” dinh dưỡng trong sữa tươi Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), sữa là một trong hai loại đồ uống tốt nhất cho trẻ nhỏ. Thực phẩm này cung cấp dồi dào đạm, canxi, vitamin D và khoáng chất – những dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển thể chất và trí não của…
Chế độ ăn cho người bị suy dinh dưỡng
1. Các loại suy sinh dưỡng NỘI DUNG 1. Các loại suy sinh dưỡng 2. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người suy dinh dưỡng 3. Các nhóm chất dinh dưỡng chất thiết yếu quan trọng với người bị suy dinh dưỡng 4. Những nhóm thực phẩm chính Suy dinh dưỡng là sự mất cân bằng giữa…