Để tránh trường hợp tỉnh như sáo vào ban đêm, bạn nên biết các mẹo ngủ trưa đúng cách

Bên cạnh tập luyện, tình trạng thừa cholesterol trong máu - mỡ máu cao hoàn toàn có thể kiểm soát được, thông qua chính những bữa ăn hằng ngày trong gia đình nếu người nội trợ khéo léo lựa chọn, bổ sung đúng loại thực phẩm.

Uống nước nóng, tắm nước nóng, dùng thuốc xịt mũi… giúp bạn hết chảy nước mũi hoặc giảm cảm giác khó chịu của triệu chứng này.

Chia bánh thành miếng nhỏ, có thể dùng kèm các loại hoa quả hay trà chỉ số đường thấp... là cách ăn bánh trung thu tốt cho sức khỏe.

TTO - Thời tiết lạ, thay đổi nhiều trong thời gian gần đây cũng là nguyên nhân khiến cho trẻ dễ nhiễm lạnh đường hô hấp và gây ho. Có nhiều biện pháp để phòng tránh, chữa ho cho trẻ tại nhà.

Cách chữa đau đầu mà nhiều người thường áp dụng nhất hiện nay là dùng thuốc. Tuy nhiên, sử dụng thuốc thường xuyên có thể dẫn đến một số tác hại cho sức khỏe. 

Theo y học cổ truyền, gừng tươi có vị cay, tính hơi ấm, có tác dụng chống lạnh, tiêu đàm, chặn nôn, giúp tiêu hóa.

Cách trị mất ngủ không phải lúc nào cũng cần sử dụng thuốc bởi lạm dụng thuốc có thể dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn. Thay vào đó, người bệnh có thể lựa chọn cách điều trị mất ngủ hay cách chữa mất ngủ không dùng thuốc phù hợp.

Để có làn da sạch và khỏe, bạn cần biết cách làm sạch da, kết hợp với việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da khoa học. Vậy trong quy trình chăm sóc da hàng ngày có những mẹo gì để giữ cho làn da luôn sạch và bóng khỏe?