Để tránh trường hợp tỉnh như sáo vào ban đêm, bạn nên biết các mẹo ngủ trưa đúng cách
Uống nước nóng, tắm nước nóng, dùng thuốc xịt mũi… giúp bạn hết chảy nước mũi hoặc giảm cảm giác khó chịu của triệu chứng này.
Chia bánh thành miếng nhỏ, có thể dùng kèm các loại hoa quả hay trà chỉ số đường thấp... là cách ăn bánh trung thu tốt cho sức khỏe.
Cách chữa đau đầu mà nhiều người thường áp dụng nhất hiện nay là dùng thuốc. Tuy nhiên, sử dụng thuốc thường xuyên có thể dẫn đến một số tác hại cho sức khỏe.
Cách trị mất ngủ không phải lúc nào cũng cần sử dụng thuốc bởi lạm dụng thuốc có thể dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn. Thay vào đó, người bệnh có thể lựa chọn cách điều trị mất ngủ hay cách chữa mất ngủ không dùng thuốc phù hợp.
Để có làn da sạch và khỏe, bạn cần biết cách làm sạch da, kết hợp với việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da khoa học. Vậy trong quy trình chăm sóc da hàng ngày có những mẹo gì để giữ cho làn da luôn sạch và bóng khỏe?